葵涌新手報到

月影藍翔 · 發表於 2009-11-29 23:40:09

我很懶的，平均2-3天才在運動場跑一次10km

月影藍翔 · 發表於 2009-11-30 13:37:06

不過幾日先跑一次呢

月影藍翔 · 發表於 2009-11-30 18:06:21

原帖由 hellobbandre 於 2009-11-30 15:34 發表

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1次過跑 10K, 勁.

各位高手咪玩我啦

你地一日跑22km都得啦

月影藍翔 · 發表於 2009-12-2 09:29:32

原帖由 feifanchun 於 2009-12-1 11:49 發表

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我無玩呀, 只係互相鼓勵吓, 回想long long time ago....小弟跑3個400M已無氣要停,

所以 "一分耕耘一分收穫" 是對的......

咁個個都係要練先會可以愈跑愈遠架啦

話個祕密你知，我每次跑步都係跑下行下

所以其實我係好廢

月影藍翔 · 發表於 2009-12-3 00:07:36

原帖由 feifanchun 於 2009-12-2 23:10 發表

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Ching : 大家加油......加油......今年有無報渣打...

just 10km

also the first time

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