2010 Singapore Sundown marathon

shogikin · 發表於 2009-12-3 17:21:43

84K好想
星期天跑完
澳門馬拉松
看看情況決定

鄭Ching,
84K早了起步,有幾多時間跑

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-12-3 17:24 編輯 ]

shogikin · 發表於 2009-12-11 09:30:03

仲有幾天就EARLY BIRD 完....

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-12-11 10:10:23

亮哥你真了解我
報了84K啦

無把握
但仲有時間練
只好努力D

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-12-11 10:11 編輯 ]

shogikin · 發表於 2009-12-13 16:01:41

I ran in 2007 not 2009
So, I do not have the special discount.

Yes, Early bird for public ends on 20 Jan 2010
But I think 84KM is going to full.

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-12-17 15:21:45

鄭ching,

今年甚麼目標時間呀

Kin in Running

shogikin · 發表於 2009-12-23 15:33:59

To : 鄭ching
很多很多問題想問你
再想想先

To : allanccl
Thanks

To : yeung1
給你參考下
我08年去跑過次全馬 6hrs38min,跑了21K就開始要行
那年在香港澳門跑就5小時內
另同行的朋友12公里開始行,用了9個半鐘完成

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2009-12-24 15:16 編輯 ]

shogikin · 發表於 2010-3-17 00:05:15

各位新加坡sundown團員,

gchanch已訂了Tiger平機票5月28日11:30am飛新加坡，住宿未安排
我幾個家人一齊來旅游,應該星期五來,星期一走,訂機票住宿package
Samuel, 你有甚麼安排呀?

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-3-17 17:59:50

團友們,

可以看看上年的
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2671&page=1

鄭ching POST了很多有用的資料

*******

鄭ching, 84K現在練的如何?

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-4-9 12:41:31

鄭ching,

報告下近況先

復活節放了5天假
天天大約跑個半馬
那星期共跑了100KM
現在雙腳在恢復中

之後一個半月都只能就自己方便的跑
看來無可能特別排時間表來練
最多只能周末跑個長課

鄭ching有無d意見提供下
點準備84K

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-4-16 23:10:38

Samuel, gchanch,

你們安排得如何?
我安排了28/5 12中午到 31/5 下午返
住 Hotel 81 Geylang

現等對腳恢復狀態.....

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-4-19 16:06:27

嘩,練56K
在哪裡練
之前有無甚麽準備
那這學期共跑了多少KM

我都是問問
我雙腳狀態慢慢恢復
應該未跑到咁多

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-4-19 16:08 編輯 ]

shogikin · 發表於 2010-5-11 16:12:10

鄭ching上年的報告:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5265

gchanch, 近況如何?
我對腳就...馬馬虎虎啦
看來今次很大機會得我們2個去探瘋瘋了

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-5-17 14:01:03

Thanks alcoholism ching,

28 號才到新加坡....
可不可以29 號早上去門市取呀

HIVELOCITY PTE LTD
27 Boon Tat Street
Singapore 069623
T +65 6372 6388
F +65 6227 3468

前年我也是跑那天早上去這裡取

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-17 14:41 編輯 ]

shogikin · 發表於 2010-5-17 14:50:44

alcoholism ching,

你是不是會去跑的?由香港去?
定你是當地人?

安排行程未?
我現在開始安排,煩腦中....

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-5-17 16:14:20

alcoholism ching,

請收PM

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-5-21 14:56:25

甚麽都不理先
最重要是如何取race pack

是不是在門市呀?
28日下午門市有無?
要帶甚麽去取?
是不是有車票?
可不可以代人取?

我出個email問問先

******

另有消息 jet air, tiger air 有平機票去新加坡

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-21 15:02 編輯 ]

shogikin · 發表於 2010-5-23 23:50:34

Thanks gchanch,

可以即場取也好
但如何去起跑處?
無車票呀希望都上到shuttle bus 啦.

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-5-24 13:32:43

alcoholism - 84Km
gchanch - 84Km
Kin - 84Km
鄭永忠 - 84Km (唔知有無假來)
damneric - 84 KM

到時來找我啦
我穿網衣
拉長跑網旗一齊影相

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-26 14:47 編輯 ]

shogikin · 發表於 2010-5-25 09:57:15

大家準備得如何

Kin in Running

shogikin · 發表於 2010-5-25 13:35:57

原帖由 上水馬王 於 2010-5-25 13:18 發表

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84km.....阿堅加油呀！

Thanks 馬王,
其實我都只是去玩下
無目標,無壓力
只是試試可以跑到幾多

*********

反而今天Kenneth PM你件事才重要
考慮下啦
等你好消息

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-25 13:37 編輯 ]

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