2010 Singapore Sundown marathon

shogikin

3 Day weather Outlook   
Thursday  Morning showers with thunder.
33/26 Degrees Celsius

Friday  Late morning and early afternoon showers with thunder.
33/26 Degrees Celsius

Saturday  Late morning and early afternoon showers with thunder.
33/26 Degrees Celsius

路線:跑東海岸公園來回

                               
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[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-26 11:23 編輯 ]

shogikin

原帖由 alcoholism 於 2010-5-26 13:32 發表

                               
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各位Ching, 跟據runner guide, 得一個站有嘢食 - 蕉, 請準備充足食物

Thanks alcoholism,

到時見

Kin in Running

shogikin

damneric ching,

請收PM

Kin in Running

shogikin

我帶住
盡力而不勉強的心去跑
只是試試可以跑到幾多
我想應該無問題的

Kin in Running

shogikin

Thanks 大家
長跑長友

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-5-27 02:12 編輯 ]

shogikin

Thanks all
gilbert : around 12.5 hrs
chung : around 13.5 hrs

come back HK tonight.

旅程中,見到不少香港跑友,應該都是差不多時間完成吧

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-6-1 01:29 編輯 ]

shogikin

原帖由 runrun 於 2010-6-1 14:19 發表

                               
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vileung, 大圍你, 加埋我，仲有冇其他人呀？

仲有Simon吧
最重要是想去哪裡食好野

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-6-1 15:12 編輯 ]

shogikin

Gilbert, alcoholism, damneric, William, 包ching, 各位跑友,

見字有空都來拉拉根,食翻餐吧

Kin in Running

***********

84K超級馬拉松大吃大啤祝捷會
日期 : 3.6.2010 ( 星期四 )
時間 : 約9:30 PM ( 週四沙田約跑之後，詳細約跑情況請到新界東參閱 )
          之前約7:30 開始在運動場拉根
地點：禾輂樂園大排檔(不如改試陳根記囉？)

參加人仕：

1) 堅堅
2) vileung
3) 大圍
4) 亮哥
5) Simom
6) runrun
7) Shanada
8)
9)

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-6-2 14:10 編輯 ]

shogikin

Thanks 鄭 ching,

那時是12KM,我跟住一大隊本地跑友
節奏跑出海濱公園,跟到18KM左右
有一km 快到5:30.....
但那時跟得很順,都要出了去海邊才算

他們一邊跑一邊吹水
知道我是香港來的
竟然問我很多香港勁人今年有無來.....

後來13hrs時,再涼亭休息時又見其中2人
問我下年再來不來.....

Kin in Running

注 : 見到有相影才一字排開,跑時是2人一組一條龍地跑的

                               
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[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-6-4 10:09 編輯 ]