12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)

running-sue

12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
日期：2009.12.26 (星期六)
集合地點：屯門鄧肇堅運動場
行程時間：1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
參加人數：最多30人
服裝：長跑網綠色戰衣 (如有的話)
路線：由屯門鄧肇堅運動場出發跑往公奄引水道
長路線 :  鄧記 - 公奄 單程 13.3公里，來回 26.6公里
中路線 :  鄧記 - 黃泥敦水塘堤壩 單程10.8公里，來回 21.6公里 (可在水塘堤壩休息等候公奄跑友折返，拍照後一同回程)
短路線 :  鄧記 - 麥徑引水道任何一處，等候大隊折返一齊下山。


注意事項:
1. 運動場有儲物櫃，自備鎖頭。
2. 交換禮物安排：禮物價值上限50元 下限20元 (禮物請用雜誌紙/報紙包好！到時會安排好貼紙貼上號碼，在晚餐時段進行交換禮物事宜.)
3. 請自備飲用水


人工智能報名：
1.  wong sir (跑+食+禮)
2.  亞平 (跑+食+禮)
3.  sue (扮跑+食+禮)
4.  花Dee (跑+食+禮)
5.  Kin (跑+食+禮)
6.  B  (短程跑+食+禮)
7.  Patrick  (跑+食+禮)
8.  Parco爸 (收工會趕來...跑+食、換禮物樣樣玩)
9. 豆豆媽  (食、換禮物)
10. Esther (跑+食+禮)
11. Kenny Choi  (跑+食+禮)
12. 神童威威 (跑+食+禮)
13. Nancy (跑+食+禮)
14. 蕉仔  唔知來唔來到跑呀, 食飯同換禮物就店 !
15. 高佬 (跑+食+禮)
16. 壞人 (羽毛球, 我o岩. 未必跑, 食+換禮物)
17. May (食)
18. Stephen  (跑+食+禮)
19. 洛虎添 (跑+食+禮)
20. 細明哥 (跑+食+禮)
21. jk521 (食+禮) 新人報到
22. 平嫂 (食+禮)
23. 天鬼 (因工作關係黎唔到跑,盡量早d黎食飯+換禮物)
24. runrun (食、換禮物 + 終點影相)
25. chairman (哈哈咁快又一年~翌日有比賽，故只食+換禮物)
26. 智智爺爺 (跑+食+禮) ( 羽毛球我又打 )
27. ChARsoN (跑+應該食)
28. 鬼影 (跑+食+禮)
29. 711 (齊跑..中路線..啱到就黃泥敦等..)
30. scchu (跑+食+換禮物)


跑 = 21人
食 = 29人

行程概覽
1. 於指定時間內集合, 出發前, 由戰地攝記師為大家拍照 (希望佢記得調教番部相機既日期同時間).
2. 慢跑至何福堂, 完成特別任務後, (等齊人)殺上山.
3. 上到山頂(等齊人), 由靚仔哥哥擔任箭頭, 成熟型男押尾, 跑至錦暉花園涼亭, 完成特別任務後, (等齊人)攻入黃泥敦水塘.
4. 到達水壩, (等齊人)各人可根據自己能力繼續攻入公奄/稍作休息.
5. 待攻陷公奄後折返, 匯合大隊(等齊人)回程.
6. 在錦暉花園涼亭, 完成特別任務後(等齊人), 跑至麥徑尾.
7. 在麥徑尾(等齊人)落山, 慢跑返回鄧記.
8. 整頓好隨行裝備, 到食肆醫肚.
9. 到達食肆後, 才交出 "禮物".
10. 交換禮物 及收費事宜, 將安排在飯餐尾段時間進行.

**戰地攝記會沿途為大家拍照記錄
**此乃約跑活動, 希望大家能開開心心一齊跑
**為大家安全著想, 如途中感到不悉 / 需要自行離隊, 請知會 "亞平 / Wong Sir / Patrick / Sue" 一聲

[ 本帖最後由 running-sue 於 2009-12-26 09:32 編輯 ]

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12.26 大西北聖誕翌日攪 (跑+晚飯+交換禮物)
日期：2009.12.26 (星期六)
集合地點：屯門鄧肇堅運動場
行程時間：1400集合 / 1430出發 / 1800返回運動場 / 1900開餐
參加人數：最多30人
服裝：長跑網綠色戰衣 (如有的話)
路線：由屯門鄧肇堅運動場出發跑往公奄引水道
長路線 :  鄧記 - 公奄 單程 13.3公里，來回 26.6公里
中路線 :  鄧記 - 黃泥敦水塘堤壩 單程10.8公里，來回 21.6公里 (可在水塘堤壩休息等候公奄跑友折返，拍照後一同回程)
短路線 :  鄧記 - 麥徑引水道任何一處，等候大隊折返一齊下山。


注意事項:
1. 運動場有儲物櫃，自備鎖頭。
2. 交換禮物安排：禮物價值上限50元 下限20元 (禮物請用雜誌紙/報紙包好！到時會安排好貼紙貼上號碼，在晚餐時段進行交換禮物事宜.)
3. 請自備飲用水


人工智能報名：
1.  wong sir (跑+食+禮)
2.  亞平 (跑+食+禮)
3.  sue (扮跑+食+禮)
4.  花Dee (跑+食+禮)
5.  Kin (跑+食+禮)
6.  B  (短程跑+食+禮)
7.  Patrick  (跑+食+禮)
8.  Parco爸 (收工會趕來...跑+食、換禮物樣樣玩)
9. 豆豆媽  (食、換禮物)
10. Esther (跑+食+禮)
11. Kenny Choi  (跑+食+禮)
12. 神童威威 (跑+食+禮)
13. Nancy (跑+食+禮)
14. 蕉仔  唔知來唔來到跑呀, 食飯同換禮物就店 !
15. 高佬 (跑+食+禮)
16. 壞人 (羽毛球, 我o岩. 未必跑, 食+換禮物)
17. May (食)
18. Stephen  (跑+食+禮)
19. 洛虎添 (跑+食+禮)
20. 細明哥 (跑+食+禮)
21. jk521 (食+禮) 新人報到
22. 平嫂 (食+禮)
23. 天鬼 (因工作關係黎唔到跑,盡量早d黎食飯+換禮物)
24. runrun (食、換禮物 + 終點影相)
25. chairman (哈哈咁快又一年~翌日有比賽，故只食+換禮物)
26. 智智爺爺 (跑+食+禮) ( 羽毛球我又打 )
27. ChARsoN (跑+應該食+禮)
28. 鬼影 (跑+食+禮)
29. 711 (齊跑..中路線..啱到就黃泥敦等..)
30. scchu (跑+食+換禮物)


跑 = 21人
食 = 29人

行程概覽
1. 於指定時間內集合, 出發前, 由戰地攝記師為大家拍照 (希望佢記得調教番部相機既日期同時間).
2. 慢跑至何福堂, 完成特別任務後, (等齊人)殺上山.
3. 上到山頂(等齊人), 由靚仔哥哥擔任箭頭, 成熟型男押尾, 跑至錦暉花園涼亭, 完成特別任務後, (等齊人)攻入黃泥敦水塘.
4. 到達水壩, (等齊人)各人可根據自己能力繼續攻入公奄/稍作休息.
5. 待攻陷公奄後折返, 匯合大隊(等齊人)回程.
6. 在錦暉花園涼亭, 完成特別任務後(等齊人), 跑至麥徑尾.
7. 在麥徑尾(等齊人)落山, 慢跑返回鄧記.
8. 整頓好隨行裝備, 到食肆醫肚.
9. 到達食肆後, 才交出 "禮物".
10. 交換禮物 及收費事宜, 將安排在飯餐尾段時間進行.

**戰地攝記會沿途為大家拍照記錄
**此乃約跑活動, 希望大家能開開心心一齊跑
**為大家安全著想, 如途中感到不悉 / 需要自行離隊, 請知會 "亞平 / Wong Sir / Patrick / Sue" 一聲

running-sue

多謝各位出席既ching/ctse, 冇你地既參與, 一定唔會咁開心
多謝wong sir, 亞平, nancy, Parco 爸, 豆豆媽, Esther, 壞人, kin, runrun

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原帖由 stephen 於 2009-12-27 19:02 發表

                               
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(悟知咩事顯示悟到)
第一次跟各位師兄師姐練跑，真是得益不少，又有曲奇，又有香蕉，又有汽水，
又有八

ching, 應該係香港字嘅問題