港島東星期六清晨約跑

cu83

原帖由 Left3 於 7-1-2010 18:27 發表

                               
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Alfred Ching
都Ok wor, 其實原本想走次33K, 試下兩星期都長課是如何。但你條路實在吸引，金督馳馬徑，布力徑好耐無去過，一個人跑有D怕危險。有2个人一齊好D...但可能先走10K才見你, 後段會較慢....
一於 ...

Left3, where are you doing your 10K on Sunday morning, and what time?

cu83

原帖由 Left3 於 7-1-2010 19:13 發表

                               
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CU sir, I dont run on Sun ar....rest ma.....join us on Sat la....
otherwise i can run 20 on sat and then 10 on Sun with you?

I can only jog (not run) on flat road now.
If Sat, when & where?

[ 本帖最後由 cu83 於 2010-1-7 19:55 編輯 ]

cu83

Better don't mess up your schedule this Saturday.
Actually, I'm not sure if I can still run after tomorrow's running class.
If my legs are ok on Sunday, I'll try to jog 8-10K at a slow pace.

cu83

Any plan this Saturday?

cu83

原帖由 piyrag提督 於 21-1-2010 17:11 發表

                               
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cu你諗住跑幾多呀？

無呀，想跟下Left3試下唔同路段je...少斜為主！
跑幾多都無特別諗架，
唔得咪搭車囉！

cu83

原帖由 piyrag提督 於 21-1-2010 17:19 發表

                               
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Left3同alfredyu呢個星期日有比賽，佢地唔會放長課呀。
我有可能由cwb SG跑去西區公園來回再上寶雲道

How many K in total?
What time you start?

cu83

原帖由 piyrag提督 於 21-1-2010 17:23 發表

                               
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大約26k到啦，得的話會朝早七點呢開跑呀。禮拜五晚我有局，所以未知幾點散band

Me, too！

cu83

諗下先！

cu83

原帖由 Left3 於 21-1-2010 17:46 發表

                               
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我無比賽！可以跑一轉，但唔上山啦....上星期六好甘，上大斜，仲系本年最多哩數一星期，衣個禮拜都系recovery....

星期六希望20-25K,815，跑馬地，CWB一帶開跑。跟你地....或中途meet你地....okok

20-25K？
藍塘道 <-> 司徒拔道（油站折返）來回 x 10
Just Kidding...