2010.01.24 網友約跑 - 港區山頂長課（由 比因師兄 提供路線及帶隊）

比因

原帖由 chisuet 於 2009-12-14 19:29 發表

                               
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我未夠班跑呢段長課, 但以前未開始長跑時都不時會由灣仔峽道行去香港仔水塘.

"甘道公園  --> 橫過司徒拔道口步行落灣仔峽道"

如無記錯, 甘道, 司徒拔道, 山頂道三面都有車經過呢個路口, 過呢段馬路真係要極之 ...

由甘道口出來就2邊路都睇得通, 都算易過  

反轉由灣仔峽道出來就2面都睇唔通, 唔太安全

比因

今晚視察過亞畢諾道/堅道/般含道既走線, 發覺並不比荷李活道好

1. 水務工程進行中, 行人路有纖維板冚路面
2. 經常有隔十米八米來兩三級的 "鬼祟梯級", 仲要係落級, 較難看見
3. 窄位更多

所以走線都是維持我常跑的:

--> 藝穗會 --> 雲咸街 --> 荷李活道 --> 皇后大道西 -->   

至東邊街/西營盤街市附近)才一鋪過上斜, 至般含道或第三街的便利店補給, 之後由班馬線過路, 直上巴丙頓道, 接原有路線

這樣會較安全

比因

各位放火友如果有完全熟路的, 請 "挺身而出" 帶放火組先行!

如果最後真係無其他跑友完全識路既話, 咁就唯有要各位快人呢日屈就下, 放少陣火啦!

去到寶雲道你地識路先放, 咁我就無眼睇! 

[ 本帖最後由 比因 於 2009-12-20 20:21 編輯 ]

比因

原帖由 山海赤子 於 2010-1-5 22:17 發表

                               
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請問中途有無退路
想12點去到柴灣

咁睇:

由跑馬地到西區呢段斜極有個譜, 直至到係半山般含道走返轉頭(或用8達通搭車走)都得
一但上左山就可以話無退路, 去到山頂或者司徒拔道搭車走都隨時慢過我地跑落山

所以, 你會唔會遲到既考慮關口就係我地補給既時候, 係呢度再上山落埋跑馬地要預返 >1:20' 時間

比因

原帖由 田中雅茂 於 2010-1-4 16:29 發表

                               
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Kinkin 1月24你報完山頂長課又走去報大西北長課 ,
唔通你係傳說中識分身術嘅鐡人黎嘅!

就算唔識分身術, 至少都要識瞬間轉移! 




2010年01月24日報名人士名單：

0) 比因
1) smchan2
2) piyrag提督
3) IpYiu-Ki（問下老闆比唔比我放假先得）
4) Lex
5) Piccolo
6) Kin
7) catcat (黎襯熱鬧~)
8)
9)

比因

2010年01月24日報名人士名單：
領隊：比因

0) 比因
1) piyrag提督
2) Lex
3) Piccolo
4) Kin
5) catcat (黎襯熱鬧~)
6)
7)
8)

IpYiu-Ki   ching/ctse  未能請假

比因

日期：
2010年01月24日（星期日）

時間：
9:15 am 熱身
9:30 am 準時起跑

地點：
黃泥涌體育館
跑馬地 毓秀街 2號 黃泥涌市政大廈 4字樓
（有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭）

集合位置：
成和道 "黃泥涌市政大廈" 地下集合出發

領隊：比因

0) 比因
1) Lex
2) Piccolo
3) Kin
4) catcat (黎襯熱鬧~)
5) VV
6)ricoodelia
7)

比因

多謝各位山長水遠來捧場!

2:30', 比預期早左30分鐘完成, 唔錯!