2010.3.14 普施健"沙田10K"河畔賽2010

thomasyu2010

人工智能 :
1. awyh
2. wlau
3. Turalyon
4. blurmax (3003)
5. iceberg99
6. 與記J-run
7. amos
8. denis3885 (4144)
9. swtcheng
10. rchan (隊際)
11. miller
12. 得得地
13. 山貓
14. 慢子wilson
15. chisuet (2090)
16. sleung2002hk
17. saki (#2197)
18. jennylg
19 Timmy
20. snoopyccy
21. thomasyu (Should be last chance for PB 44-45min before summer!)

thomasyu2010

上 午 5 時 天 文 台 錄 得 氣 溫 19 度 ， 相 對 濕 度 百 分 之 98 !
Add oil ALL !!

thomasyu2010

食左3日感冒藥,本來想唔黎,後尾都係黎左
結果3k藥力發,腳冇力,只有慢慢jog, finally 51min, PW of 10k
28-March 一定要報仇

[ 本帖最後由 thomasyu2010 於 2010-3-14 14:02 編輯 ]