2010.02.11 港區年尾流流口水型男索女：強身健體慶團年

肥哥哥KC

2月11日報名人士名單：
1. onon -             (1 + 2)
2. cu83 -              (1 + 2)
3. matthew~文 -  (1 + 2)
4. Simon So -       (1[tbc] + 2)
5. wadee-            (1 + 2)
6. gary                 ( 1 + 2 TBC，年廿八有機會沒有空 )
7. kcchu               (2)

肥哥哥KC

原帖由 cu83 於 2010-2-5 09:40 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

第一部份：體能 + 輕鬆慢 Jog

時間：
7:00 pm 熱身
7:30 pm 開始

計劃 :
1）熱身超慢跑 (4'-4'30"/k)
2）基本體能動作 (做到屎為止)
3）輕鬆慢跑馬場幾圈  (3'30-4'/k)

警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)，身體並無任 ...

肥哥哥KC

原帖由 cu83 於 2010-2-5 13:47 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

SCM 就快到，
但會玩D咁甘架啦，
放鬆跑 + 均速跑 為主！

甘唔甘係唔同人有唔同定義，可能對你黎講呢D係輕鬆跑呢~

肥哥哥KC

原帖由 simonso 於 2010-2-8 22:03 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

內地車模，死未 ? " />" />" />" />


11332

如花..

肥哥哥KC

期待港島水區第一次團年

肥哥哥KC

原帖由 cu83 於 2010-2-10 22:08 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

期待好耐無見既港島水區第一食神：KC肥哥哥

你係咪好想睇下我有無變韜韜??

肥哥哥KC

原帖由 onon 於 2010-2-11 10:36 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

港區年尾流流天真強上檯娛賓慶團年..." />" />" />" />

食晒野先好出黎..

肥哥哥KC

原帖由 longlx 於 2010-2-11 14:53 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

HEHE, I can guess all~
Matthew, 哈哈~青年才俊 可能你未見過/好少見倒...

好明顯英雄所見略同

肥哥哥KC

原帖由 cu83 於 2010-2-11 16:03 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

2月11日報名人士名單：

1. onon -             (1 + 2)
2. cu83 -              (1 + 2)　＜＝ 風頭火勢，都係 TBC 好 D
3. matthew~文 -  (1 + 2)
4. Simon So -       (1[tbc] + 2)
5. wadee-            ( ...

你TBC, 小心比人五馬分C..