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原帖由 大圍新跑手 於 2011-1-21 12:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 7兄 : 係呀, 定返個目標, 操練起上來都多d動力~ Sue : 3:15 對我來講難度都好大啦, 參考過壞人走CCM既時間3:21, SCM應該可以走快5-8分鐘, 我冇咩可能會快過佢, 所以我SCM要走3:15都係搏搏下, 如果走錯步速分分鐘要 ...
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