新手報到

Dr_Koala

各位師姐師兄(ladies first),

練10k斷斷續續也有兩三年,不過因為太懶散,還是跑得很慢. 參加過的10k賽只有幾次:

2004,2006渣打
2009 disleyland
2010 清水灣
2010 (下星期日) 吐露港

如果平日放假,就在家附近跑(粉嶺),以前也會到跑馬地馬場. 因為在南區工作,一般下班會到銅鑼灣健中心跑跑步機。

現在計劃六月初到英國連續行山5天,為兩個機構籌款,不過當務之急是減磅20磅,不是為了漂亮,而是身體太重,對下身關節壓力太大。幾年前在外國唸書時成功減了磅,不過回來不久又開始打回原形。

希望在這裡跟各位師姐師兄學習.

(是否用口語比較親切?!)

Dr. KoalaP.S. 此文在女子區已經post了一次,不知有否post錯地方.請見諒

Dr_Koala

多謝各位師兄師姐,
我都明白減磅不能操之過急,所以只是加多運動量(慢跑+游水)及減少食量(太為食!),到健身中心是因為貪方便,而且有時也想做別的運動(划艇,spinning等).
Kito師兄,如果你們跑1930,應該趕不了,看看南區師兄師姐的安排.
我會繼續努力