約大埔跑步

司機

原帖由 syhyau 於 14-4-2010 12:16 發表

                               
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請問由吐露港頭公厠到科學園來回多少km ? 另到水警基地來回多少km? 到划艇會來回多少km?

公厠到科學園長廊尾位應該係5k,單條長廊好似2k

司機

原帖由 阿聰 於 16-4-2010 19:09 發表

                               
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單條長廊?! 你指既係吐露港公路既單車徑呀?!

更正,應該係橋位到科學園尾左右,如下圖

total 5k

[ 本帖最後由 司機 於 2010-4-17 08:32 編輯 ]

司機

果日係我"迫day"

司機

原帖由 阿聰 於 17-4-2010 22:39 發表

                               
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嘩...呢段路我真係從未跑過
睇黎我是否應付得來都成一個疑問

一定輕鬆過你渣打10k好多,放心

司機

原帖由 馬拉友 於 18-4-2010 10:23 發表

                               
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呢段路來回一定唔夠10k,,樂華會有個10k賽要跑到科學園過隧道後好遠才折返！
阿聰,我就想約你星期一跑住呢段路先,得唔得閒啊?

但起點係邊????
一定唔係橋頭吧==

上次tolo10k 都係點1>點2>點3>點2>點1>點2>點3>點4>點1 左右

[ 本帖最後由 司機 於 2010-4-18 15:56 編輯 ]

司機

ching張圖示10.549k

我張圖既起點好似仲要後過你一大段,終點位就差不多...但都係得10k

證明...上網就咁拉線真係有好大誤差

[ 本帖最後由 司機 於 2010-4-18 22:46 編輯 ]

司機

原帖由 kito807 於 20-4-2010 14:17 發表

                               
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海濱公園靚女多呀

好耐冇跑過,今晚去睇睇先
咩時段比較多呢??

司機

原帖由 阿聰 於 21-4-2010 21:05 發表

                               
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你只係跑海濱公園加吐露港至科學園
但我只係暫時跑元洲仔公園裏面
大家根本冇機會見到面

不過 , 我到時跑得多左 , 我都會改番跑海濱公園外圍 , 咁或者到時真係有機會見到面呢?!

今晚跑唔跑

司機

原帖由 阿聰 於 21-4-2010 21:30 發表

                               
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haha....今晚有事唔跑住
或者我明晚/ 後晚又要開始跑 lu....


你呢?!?!

今晚...可能10點啦....唔知D靚女跑完曬未呢

司機

原帖由 阿聰 於 21-4-2010 22:23 發表

                               
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10點跑 , 你都幾夜架喎?!
不過我都認為未過12點都可以去跑

果然好多靚仔靚女

司機

今日陰曬天

司機

太陽出來了,天日中午出去曬返轉先

司機

原帖由 kito807 於 18-6-2010 13:35 發表

                               
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我自己一個人通常會係海濱公園兜幾圈, 佢有段路啱啱好1k, 咪係0個度兜下度下時間佢離lo
之後再過橋去元洲仔

其實我跑步都無乜特別路線, 想跑去邊咪邊, 夠時間便跑返屋企

海濱公園過左禁止單車區...開始有100米牌....interval 1k好方便

司機

今日正午....跑完熱到熔左

司機

原帖由 阿聰 於 4-7-2010 14:13 發表

                               
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你仲要中午跑 , 唔止熱到溶, 仲可以熱到你中暑都得呀!!

尋日5點幾跑...開始西斜...可惜曬唔到太陽 ...但有風....舒服