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  • 真實姓名Patrick Mak
  • 性別
  • 生日1979 年
  • 出生地香港特別行政區 沙田區
  • 居住地香港特別行政區 沙田區

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維瑪跑動2014 2014-05-24
第一次組隊參加隊制比賽, 專登印咗啲隊衫, 仲有水樽同埋Running Pin, 好期待比賽當日 ...
(1230)次閱讀|(0)個評論
2014-02-11 已準備好渣馬10K 2014-02-11
右膝傷咗一個月有多,近呢個零禮拜先敢再練跑,開頭都只係慢跑,然後每日慢慢加大訓練量,三日前終於跑返10K,雖然時間未如理想,但都已經回復到八成狀態,今晚 ...
(1126)次閱讀|(0)個評論
2014-01-19 奔向共融-香港特殊馬拉松2014 2014-01-19
今日朝早去咗做伴跑員, 順利同Partner完成比賽, 係非常有意義嘅一件事, 下年有機會嘅話會再參加, 之後晏晝 ...
(1081)次閱讀|(0)個評論
2014.01.17 - 美記半馬後的傷患 2014-01-18
跑咗好幾年,前年開始報名參加比賽,往後嘅日子一路都keep住報名玩10K嘅比賽,而美記半馬係我第一之參加嘅半馬比賽,賽前都已經練定半馬嘅距離,以 ...
(1145)次閱讀|(0)個評論

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