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搵個識跑既人教教我T.T

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-3-16 06:14
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    [LV.2]偶爾看看I

    101#
    發表於 2010-6-13 22:22:33 | 只看該作者

    係囉
    遲的教紹個fd比你識
    佢叫king kong
    佢跑步好得,你可以請教佢
    同埋佢會幫你設立訓練表
    幾好架

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    102#
    發表於 2010-6-13 22:22:43 | 只看該作者
    原帖由 P5C27 於 2010-6-13 22:20 發表


    你搭咩車?
    我可以起西鐵站接你
    之後去運動場擺低的野
    好近
    幾點,最好就晏小小,因為好熱架
    4點左右

    我考試考到3點..
    最快都要5點幾先到..

    我應該搭276A/ 276B

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    [LV.2]偶爾看看I

    103#
    發表於 2010-6-13 22:23:38 | 只看該作者
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:20 發表

    但唔係冇斜路咩??

    有幾條行人天橋斜路,夠哂喉架啦

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    104#
    發表於 2010-6-13 22:23:44 | 只看該作者
    原帖由 P5C27 於 2010-6-13 22:22 發表

    係囉
    遲的教紹個fd比你識
    佢叫king kong
    佢跑步好得,你可以請教佢
    同埋佢會幫你設立訓練表
    幾好架

    好呀, 唔該你

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    105#
    發表於 2010-6-13 22:24:40 | 只看該作者
    咪傻啦- -"4點幾- -太陽都未落山- -
    我有日5點9跑interval
    熱到我中途放棄- -"

    回P5C27
    設計訓練表要去到某個階段先用得- -
    賓仔我都沒設個真正既比佢
    我希望暑假可以- -"

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    [LV.2]偶爾看看I

    106#
    發表於 2010-6-13 22:24:48 | 只看該作者
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:22 發表

    我考試考到3點..
    最快都要5點幾先到..

    我應該搭276A/ 276B

    ok,有個好似叫天佑站/天水圍鐵路站
    起果度落就ok
    5點幾,ok啦

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    107#
    發表於 2010-6-13 22:26:43 | 只看該作者
    原帖由 P5C27 於 2010-6-13 22:24 發表

    ok,有個好似叫天佑站/天水圍鐵路站
    起果度落就ok
    5點幾,ok啦

    咁妹妹仔真係唔同我地跑??

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    108#
    發表於 2010-6-13 22:27:53 | 只看該作者
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:26 發表

    咁妹妹仔真係唔同我地跑??


    平時你去元朗大球場都有機會見倒佢
    因為佢一日跑兩次,每次跑成2-3個鍾

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    該用戶從未簽到

    109#
    發表於 2010-6-13 22:30:48 | 只看該作者
    原帖由 P5C27 於 2010-6-13 22:27 發表


    平時你去元朗大球場都有機會見倒佢
    因為佢一日跑兩次,每次跑成2-3個鍾

    我住大埔, 好少去元朗
    2-3

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    110#
    發表於 2010-6-13 22:30:49 | 只看該作者
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:26 發表

    咁妹妹仔真係唔同我地跑??


    +我 fd msn
    佢會教你點跑,但係佢好長氣
    [email protected]

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    111#
    發表於 2010-6-13 22:31:37 | 只看該作者
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:30 發表

    我住大埔, 好少去元朗
    2-3


    我成日踩車去大埔,不過哩排冇lu

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    112#
    發表於 2010-6-13 22:32:18 | 只看該作者
    原帖由 P5C27 於 2010-6-13 22:30 發表


    +我 fd msn
    佢會教你點跑,但係佢好長氣
    [email protected]

    我都係考完試先加好啦

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    113#
    發表於 2010-6-13 22:33:42 | 只看該作者
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:32 發表

    我都係考完試先加好啦

    ok,你訓未,休息足夠呀,唔係冇精神考試

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    114#
    發表於 2010-6-13 22:35:34 | 只看該作者
    原帖由 P5C27 於 2010-6-13 22:33 發表

    ok,你訓未,休息足夠呀,唔係冇精神考試
    未溫完, 應該12點幾1點先訓..

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    115#
    發表於 2010-6-13 22:38:42 | 只看該作者
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:35 發表
    未溫完, 應該12點幾1點先訓..


    我比較鍾意10點訓教,3點半起身溫,入腦好多
    我唔左你溫書啦,聽日傾啦,88

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    116#
     樓主| 發表於 2010-6-14 17:06:59 | 只看該作者
    up

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    117#
    發表於 2010-6-14 17:08:01 | 只看該作者


    又推post?

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    118#
    發表於 2010-6-14 17:18:43 | 只看該作者
    原帖由 喪Ken 於 2010-6-14 17:08 發表


    又推post?

    佢好似成日都係咁

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    119#
    發表於 2010-6-14 17:20:31 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    120#
    發表於 2010-6-14 17:22:13 | 只看該作者
    原帖由 呀招 於 2010-6-14 17:18 發表

    佢好似成日都係咁


    冇緊要...YaNbabi' 師姐妳 tpk 嫁?
    tpk 好似出咗唔少長跑好手wor...
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