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有冇一些新手的長跑訓練課程?

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發表於 2010-6-7 01:16:13 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小弟一直有跑步,但没有正式受過訓練,請問一下大家有冇一些新手的長跑訓練課程?

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發表於 2010-6-7 11:13:31 | 顯示全部樓層


星期三黎TKO,好多Ching Ctse,可以一齊交流分享一下。(但其實無分新手舊手,你仲要有跑開,大家都係從基本開始,最重要係沿路上一個鼓勵)

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 樓主| 發表於 2010-6-9 11:54:14 | 顯示全部樓層
THANK!!
我會去TKO 的。。。到時向大家請教一下。。

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發表於 2010-7-10 22:22:49 | 顯示全部樓層
原帖由 於 2010-6-7 11:13 發表


星期三黎TKO,好多Ching Ctse,可以一齊交流分享一下。(但其實無分新手舊手,你仲要有跑開,大家都係從基本開始,最重要係沿路上一個鼓勵)


唔好意思, 想請問其實點知邊d係呢度既ching, ctse.

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發表於 2010-7-10 22:46:29 | 顯示全部樓層
原帖由 econecon 於 2010-7-10 22:22 發表


唔好意思, 想請問其實點知邊d係呢度既ching, ctse.


一去到你就知嫁啦, 起碼30人
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