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6月28日城門水塘約跑活動

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發表於 2008-6-6 14:23:06 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
由於有多位ching對是項活動有興趣,小弟希望盡量讓多一些ching參與
現請有興趣參加是項活動的ching投票,票數以少數服從多數,之後再會出有詳細內容post

兩項選擇的初稿如下:

日期:08年6月28日(星期六)
距離: 兩條路線全長一樣約10公里


1.城門晨操越野跑:
早上7時30分左右集合,路線圍繞城門水塘一周,全程有不少上落斜(更有條長命斜),上高落低好有挑戰性,(菠蘿壩小巴站=>主壩=>越野緩跑徑=>行車道=>引水道起點=>菠蘿壩小巴站),之後建議一起食早餐


2.城門黃昏模擬賽:
黃昏4時30分左右集合:路線沿城門水塘引水道5K處折回 (即7月13 日10公里黃昏賽之路線),全程大致平路,可讓ching作為預賽,先熟習一下環境,之後建議一起食晚飯

請各ching多多支持

[ 本帖最後由 ram 於 2008-6-6 14:39 編輯 ]
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發表於 2008-6-6 14:35:02 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-6-6 14:38:39 | 顯示全部樓層
有得揀首選黃昏...怕早起身!

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發表於 2008-6-6 14:39:23 | 顯示全部樓層
其實我早跑晚都無所謂,不過黃昏跑應該多D師兄可以JOIN到

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發表於 2008-6-6 14:57:18 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-6-6 15:18:13 | 顯示全部樓層
希望黎到喇…好耐無跑呢段…

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發表於 2008-6-6 16:14:52 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-6-6 16:22:50 | 顯示全部樓層


城門水塘無瘋兄屋企一條龍咁方便啦,解決沖身問題都用你一部份時間啦
除非個個跑完都唔沖涼,就有瘋兄所講既問題

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-6-6 17:51:27 | 顯示全部樓層
    我盡量安排啦.....

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    發表於 2008-6-6 17:56:17 | 顯示全部樓層
    我早又得晚又得,早上食早餐,晚黑去鋸扒。
    儲物沖身要解決,和宜合道田徑場體育館或可以。
    索多些料。白頭佬

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    發表於 2008-6-6 22:59:33 | 顯示全部樓層
    我29號生日呀!唔知28號有冇人約我慶祝?如果不幸沒有的話就來鬆一鬆啦!遲些再覆實大家。

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    發表於 2008-6-7 08:54:07 | 顯示全部樓層
    小弟都有興趣喎。我最近收工後都上去跑過幾次,不過都5:30後,所以我驚你地跑完我都未上去。引水道環境唔錯,尤其是黃昏時間(指晴天),一起步就可以見到個咸旦王掛响如心廣場隔離,好似追住個大陽跑咁,好舒暢嘅感覺,不過3,4k位有工程,條路都幾爛,加上仲有好多狗添,唔知係地盘養定係流浪狗,要小心。
    另外強烈建議,唔好帶行李或背心袋,黃昏後有好多馬騮出現,分分鐘過百,如果有車可以泊响引水道起點,行李放車內,如果唔係就放和宜合道運動場或城門谷運動場,和宜合道運動場locker要自備5蚊硬幣同鎖頭,隔離體育館都有locker提供,而且唔使自備硬幣同鎖頭,仲企理過運動場,不過體育館有權唔外借非租場人士。和宜合道比城門谷上城門較近,大約2K,慢跑上去當熱身都幾好。

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    發表於 2008-6-7 09:00:02 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-6-7 09:46:39 | 顯示全部樓層
    謝謝vita375,好有用的資料
    過百隻馬騮....重有好多狗 !!!!
    當日真係要維持隊形,跟大隊,否則真係驚比d馬騮圍!!!

    原帖由 vita375 於 2008-6-7 08:54 發表
    小弟都有興趣喎。我最近收工後都上去跑過幾次,不過都5:30後,所以我驚你地跑完我都未上去。引水道環境唔錯,尤其是黃昏時間(指晴天),一起步就可以見到個咸旦王掛响如心廣場隔離,好似追住個大陽跑咁,好舒暢 ...

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    發表於 2008-6-7 20:03:02 | 顯示全部樓層
    有齊隊形後係唔係圍番佢哋?

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     樓主| 發表於 2008-6-7 23:07:07 | 顯示全部樓層
    都係三十六著走為上著~

    原帖由 Alfred 於 2008-6-7 20:03 發表
    有齊隊形後係唔係圍番佢哋?
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