20.2.2011 渣打馬拉松將於9月下旬公佈詳情

齋老味

今年一定跑半馬
渣打10k = 嘉年華  

包和尚

原帖由 齋老味 於 2010-8-12 15:38 發表

                               
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今年一定跑半馬
渣打10k = 嘉年華  " />" />hjghugh

10k早場會好DD,想跑時間一定排最前果2班人群

wilson

年齡問題,點都係半馬...

iceberg99

明年跑全馬

[ 本帖最後由 iceberg99 於 2010-8-20 16:24 編輯 ]

HIN

原帖由 wilson 於 2010-8-12 18:33 發表

                               
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年齡問題,點都係半馬...

x2...
其實可以搵體育先生或者醫生寫封信證明身體狀況ok就得...

[ 本帖最後由 HIN 於 2010-8-13 11:50 編輯 ]

tn2535055

下年全馬要打玻自己既紀錄同極限!!!
目標要2小時50分內完成-.-下年隻右腳傷左搞到要行返終點-.-都有安慰將-.-"
各位加油-.-"vvv
黎緊10月一場10k
11月長跑會既上落斜半馬
12月既中海全馬,都可以當做熱身賽..有空上田總個網到睇下日期啦有寫家@@"

tn2535055

原帖由 包和尚 於 2010-8-12 17:14 發表

                               
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10k早場會好DD,想跑時間一定排最前果2班人群

上年跑全馬遲左小小...搞到差唔多係最後...頭個10k要追時間都消耗唔小體力...可能又係個到正傷左腳唔知...所以
如果想跑時間既我念各位都要早d到搵個好位=.="

chisuet

原帖由 得得地 於 2010-8-7 09:37 發表

                               
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好多人都話唔得, 咁點算... ?
chisuet ching 係咪今年跑全馬 ??   

我上馬拉松訓練班時個阿Sir話跑完CCM後再跑渣打其實都相當勉強, 夾硬係短時間內跑兩個FM係好易傷.

btw, 我上年跑10k, 今年都係半馬先.
入夏後分了一半時間在競走上, 要到秋天才知道兩者訓練能否相輔相成.
除非半馬能輕輕鬆鬆地以2:15內完成, 否則我不會冒險上全馬.

tn2535055

唔知點先可以唬到2小時30分內呢-.-"
我好想打玻自己...可惜一年比一年差....
練習時間一定夠...因為我為左跑可以唔返工-.-"
跑法都試過好多...雖然體型同體重,好多退休既游水同田徑教練都話我天生跑長跑係好好-.-"
但係似終都係入唔到業於田徑隊....為一目前除左打玻自己之外就係要入到隊-.-"
唔可以比我妹睇死我 香港隊好叻咩!哼 總有一日我能達到目標!有志者事境成!
各位加油!!!!

seamandiver

感覺今年身體預備應好過上年同期，希望2011會跑得快過2010！
希望今次唔好抽筋啦！！

Edward

諗住報人生第一個10k

Simon So

原帖由 Edward 於 2010-8-28 13:27 發表

                               
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諗住報人生第一個10k

10K有很多選擇，無須由渣打開始。

齋老味

原帖由 Edward 於 2010-8-28 13:27 發表

                               
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諗住報人生第一個10k

哈
我上年渣打
就係我人生第一個 10k !!!!

包和尚

2011~~~詳情將於10月中旬公佈, 敬請密切留意!

Vrindavan

i wish to have some luck this time for the FULL marathon

v_1

thx~!!

哈利330

啱啱去渣打網頁睇已經改為

"詳情將於9月下旬公佈, 敬請密切留意!"

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chisuet

原帖由 哈利330 於 2010-9-21 17:35 發表

                               
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啱啱去渣打網頁睇已經改為

"詳情將於9月下旬公佈, 敬請密切留意!"

13840

thx for notification.

zhuhaiyau

今天都26號!!!還無消息!!