蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

kin8333

各位浦友~~星期一記得照舊啊~~" />" />" />" /> 1.金金 2. 路路.(走路) 3. runrun 4. 亮 (去左外游應該未返) 5. Ericlims 6. 迪迪仔 7. laputa99 8. 斧山堅哥 9. bobby 10. kF 11. 波波 (有事要做,今次不能來) 12. 駿哥 13.皇上 14.夢璃(差D唔記得夢璃妹都有來浦架) 15.阿聰

阿聰

唔好意思 今晚去到先發現唔記得帶衫褲 去到都要折返回家 真係好掃興 下次先黎吧...... 唯有明晚自己去TKO 練跑算了.....

零下十度

原帖由 阿聰 於 2010-11-8 21:04 發表

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唔好意思 今晚去到先發現唔記得帶衫褲 去到都要折返回家 真係好掃興 下次先黎吧...... 唯有明晚自己去TKO 練跑算了.....

出得來跑~就應該一早就預備好D衫褲架嘛~~呢次扣你十K,下次要補返下架~~

oscarchoi

你地今日有無係蒲崗村道公園跑呢?

零下十度

原帖由 oscarchoi 於 2010-11-11 23:31 發表

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你地今日有無係蒲崗村道公園跑呢?

有啊.仲系好多人一齊跑添~~

零下十度

各位浦友~~星期一記得照舊啊~~ 1.金金 2. 路路 3. runrun 4. 亮 5. Ericlims 6. 迪迪仔 7. laputa99 8. 斧山堅哥 9. bobby 10. kF 11. 波波 12. 駿哥 13.皇上 14.夢璃 15.阿聰

oscarchoi

你地通常星期幾會係個度跑架...我都想參加呀! 我見到你地玩接力好似好好玩喎!

leefs

原帖由 oscarchoi 於 2010-11-12 16:52 發表

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你地通常星期幾會係個度跑架...我都想參加呀! 我見到你地玩接力好似好好玩喎!

炆Day蒲崗村道公園有約之"各位浦友一齊照舊"~~ 日期：(星期一晚) 集合地點：蒲崗村道公園 集合時間 : 7 : 00 pm 熱身時間 : 7 : 30 pm 開始時間 : 7 : 30 -8 : 00 pm 交通:彩虹地鐵Ｃ４出口。可坐３Ｍ，３Ｐ，３Ｄ到鑽石山大酒店，落車向前步行大概５０米轉左入（有個更停） 路線 : A.跑浦崗村道大圈(一圈有3K) B.在人造早地旁緩跑徑跑圈(700米) 運動場設施 : 設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備 預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐 報名方法 : 在 post 內留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字) 設施介紹 : 本POST 3# 交通留意post 44# 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1) 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

零下十度

原帖由 oscarchoi 於 2010-11-12 16:52 發表

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你地通常星期幾會係個度跑架...我都想參加呀! 我見到你地玩接力好似好好玩喎!

歡迎,歡迎~~ 星期一我地會有人系度跑嫁~~

allanccl

各位浦友~~星期一記得照舊啊~~

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1.金金 2. 路路 3. runrun 4. 5. Ericlims 6. 迪迪仔 7. laputa99 8. 斧山堅哥 9. bobby 10. kF 11. 波波 12. 駿哥 13.皇上 14.夢璃 15.阿聰

阿聰

各位浦友~~星期一記得照舊啊~~

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1.金金 2. 路路 3. runrun 4. 5. Ericlims 6. 迪迪仔 7. laputa99 8. 斧山堅哥 9. bobby 10. kF 11. 波波 12. 駿哥 13.皇上 14.夢璃 15. ----------> 有位

零下十度

各位浦友~~星期一記得照舊啊~~

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1.金金 2. 路路 3. runrun 4. Ericlims 5. 迪迪仔 6. laputa99 7. 斧山堅哥 8. bobby 9. kF 10. 波波 11. 駿哥 12.皇上 13.夢璃

mill

啊! 原來今晚係皇上, 斧山拿度 run run ctse 波哥預早慶祝, 咁我都來啦! 民仔就月尾先生日~

LL3578

我今日有事黎唔到，唔好意思 Anyway，預祝 皇上, 斧山拿度 run run ctse 波哥 生日快樂

阿聰

預祝 皇上, 斧山拿度 run run ctse 波哥 生日快樂 x 2

leefs

睇相按此 > 11月斧山群英生日會 <

零下十度

原帖由 leefs 於 2010-11-15 23:32 發表

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謝皇上~~

LL3578

唉，我今晚走左課，唯有等下次又上黎撞一撞你地la~`

denis3885

原帖由 leefs 於 2010-11-15 23:32 發表

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謝謝皇上令相先 雖然未到正日，但先再謝謝各位昨晚的熱情； 我往年正日和家人吃完飯、會坐在家中看無線電視，為我慶祝生日， 但今年相信是咁多年最辛苦的一個生日，因要陪蝸牛走麥徑9、10， 不過是小事及無問題的，只希望蝸牛能在毅行取得佳績；加油、努力！

零下十度

原帖由 denis3885 於 2010-11-16 09:54 發表

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謝謝皇上令相先 雖然未到正日，但先再謝謝各位昨晚的熱情； 我往年正日和家人吃完飯、會坐在家中看無線電視，為我慶祝生日， 但今年相信是咁多年最辛苦的一個生日，因要陪蝸牛走麥徑 ...

拿度小師弟,麥徑路上仲多人同你慶祝生日啦~ 相信呢個甘辛苦既生日必定會令你畢生難忘~~