香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1557|回復: 13

荃灣新人報到

[複製鏈接]

升級   45.67%

該用戶從未簽到

發表於 2010-10-7 23:06:27 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
Hello everybody. I'm Peter.新人報到,年紀卻不小。 2003 年玩渣打10K, 04 玩半馬,過去幾年玩左四次全馬。 一直冇入跑會, 冇partner。 今年準備玩全馬。

[ 本帖最後由 rock 於 2010-10-10 22:37 編輯 ]

升級   100%

該用戶從未簽到

發表於 2010-10-8 11:27:40 | 顯示全部樓層
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

升級   45.67%

該用戶從未簽到

 樓主| 發表於 2010-10-8 16:45:21 | 顯示全部樓層
唔記得講,小弟家住荃灣. 平日跑上荃威花園,週末通常跑城門水塘,有時會跑入深井.

升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-10-8 17:00:26 | 顯示全部樓層
    welcome rock師兄, 加入長跑網的大家庭.
    全馬加油呀.

    升級   45.67%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-10-8 21:52:55 | 顯示全部樓層
    多謝! 大家咁話. 你係咪都玩全馬呢?

    你叫我聲師兄我唔識回應. 我年紀不小, 但跑步方面又冇資格做師兄. 講開又講, 點解呢度稱其他網友做 ching 既?

    升級   0%

  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2010-10-9 10:28:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 rock 於 2010-10-8 21:52 發表
    多謝! 大家咁話. 你係咪都玩全馬呢?

    你叫我聲師兄我唔識回應. 我年紀不小, 但跑步方面又冇資格做師兄. 講開又講, 點解呢度稱其他網友做 ching 既?


    我今年無報全馬了.
    其實"師兄"只係稱呼...你係男人, 我地就叫ching嫁喇!

    升級   29.47%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-10-9 11:24:02 | 顯示全部樓層
    hi hi, 你好呀.

    你玩左4次全馬, 我今年第一次報全馬, 心情緊張

    升級   45.67%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-10-10 22:00:55 | 顯示全部樓層

    回復 6# 的帖子

    係咩? 咁女仔點稱呼?

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-10-10 22:05:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 rock 於 10-10-2010 22:00 發表
    係咩? 咁女仔點稱呼?


    歡迎你加入長跑網呀 rock 師兄
    小弟港島人, 住灣仔, 今年都係跑全馬

    女的 叫師姐lor, 又可以係ctse

    升級   45.67%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-10-10 22:19:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 szesze123 於 2010-10-9 11:24 發表 hi hi, 你好呀.你玩左4次全馬, 我今年第一次報全馬, 心情緊張

    揾個好O既 training plan, 然後跟住練,咁就得啦。
    五年前,渣打重有 training plan 派,我跟住最基本既練,得了PR。之後幾年練得唔夠,成績就唔理想。
    (渣打 training plan, 係呢個教練出: http://www.halhigdon.com/)

    升級   45.67%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-10-10 22:28:55 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-10-10 22:05 發表 歡迎你加入長跑網呀 rock 師兄小弟港島人, 住灣仔, 今年都係跑全馬女的 叫師姐lor, 又可以係ctse

    I see.
    住灣仔, 可以去邊度練? 其實你地通常咩野時間練? 我通常早上五點幾起身, 練完再搗早餐俾仔食。

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-10-10 22:42:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 rock 於 10-10-2010 22:28 發表

    I see.
    住灣仔, 可以去邊度練? 其實你地通常咩野時間練? 我通常早上五點幾起身, 練完再搗早餐俾仔食。


    我好懶練架, 我逢星期三會入tko 既gathering 約跑, 平時都係跑到1,2次....
    時間不定, 因為我唔係番office hr

    升級   45.67%

    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2010-10-12 08:40:15 | 顯示全部樓層
    原帖由 馬神 於 2010-10-10 22:42 發表


    我好懶練架, 我逢星期三會入tko 既gathering 約跑, 平時都係跑到1,2次....
    時間不定, 因為我唔係番office hr

    E, 我以為番 shift 容易 D 插時間添.

    升級   100%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2010-10-12 16:56:11 | 顯示全部樓層
    rock ching你好, 我都是住荃灣, 每個星期我哋都有約跑, 入去睇下. 有興趣就join la!
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5725&extra=&page=1
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-5 18:34 , Processed in 0.197798 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表