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新人跑手PHEN報到

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發表於 2008-6-23 12:17:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家好!無意中發現此網
多數在深水埗和葵芳新都會附近的運動場跑
有時會跑街
如果大家時間相就可以相約一起跑步
不過唔好嫌我慢就得了

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發表於 2008-6-23 12:20:14 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-6-23 12:28:48 | 顯示全部樓層
welcome welcome

phen c hing

i'm 真正慢

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 樓主| 發表於 2008-6-23 12:31:30 | 顯示全部樓層
原帖由 kennethwat 於 2008-6-23 12:20 發表


歡迎閣下加入我們大家庭, CHING 如何"無意"中發現,願聞其詳。另外我們網都有部份會員跑開葵芳,而本星期六,我們約跑城門水塘,不知閣下有冇興趣。


我原本查詢深水埗運動場開放時間∼點知見到你地個網所以CLICK咗入來睇
其實我好喜歡運動∼其他運動我都會玩.星期六你們跑几點呀?因為我個日要番工
如果平日都可以約埋 一起跑
其實我好屎GA∼最近先開始跑番步∼之前停咗段時間
有什麼有關跑步上的認知還望各位大大多多指點
最緊要大家運動開心

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 樓主| 發表於 2008-6-23 12:32:38 | 顯示全部樓層
原帖由 龜速行 於 2008-6-23 12:28 發表
welcome welcome

phen c hing

i'm 真正慢


沒理由慢過我的
揾日約你出來∼跑步
鬥慢
你住邊頭呀?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-7-17 20:58
  • 簽到天數: 10 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2008-6-23 12:41:10 | 顯示全部樓層
    welcome

    btw, 我輕鬆跑大約每K 6分

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     樓主| 發表於 2008-6-23 12:43:50 | 顯示全部樓層
    原帖由 大隻添跑手 於 2008-6-23 12:41 發表
    welcome

    btw, 我輕鬆跑大約每K 6分


    大隻師兄差不多啦

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     樓主| 發表於 2008-6-23 12:46:51 | 顯示全部樓層
    今日1400點到我都會落去葵芳跑步∼
    曬下太陽∼
    哈哈

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     樓主| 發表於 2008-6-23 12:48:35 | 顯示全部樓層
    唔知係咪以前的後遺症
    我近膝頭個度D肌肉成日都好似酸酸地
    感覺沒什麼力∼有時腳軟
    唔知係咪之前勞損咗

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    發表於 2008-6-23 12:55:39 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-6-23 13:01:52 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-6-23 13:03:30 | 顯示全部樓層
    歡迎曬
    ching, 多d發言

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     樓主| 發表於 2008-6-23 13:07:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-6-23 13:01 發表


    詳細資料可按此,當日都是下午四,五點左右起步。


    其實我都好想參加
    因為我行山都經過過個頭
    風景怡人又夠靜
    好可惜∼我個日係屯門個頭返工∼都要1730左右先放工∼
    我怕我趕唔切∼

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     樓主| 發表於 2008-6-23 13:07:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 redred 於 2008-6-23 13:03 發表
    歡迎曬
    ching, 多d發言


    一定會∼請問你跑開邊頭?

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     樓主| 發表於 2008-6-23 13:08:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-6-23 12:55 發表
    phenli ching,
    welcome to join longrun.hk! " />


    nice to meet you
    你用緊張櫻木相
    我諗我應該同你差唔多年代
    年青人

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    發表於 2008-6-23 13:11:01 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    奮鬥
    21 小時前
  • 簽到天數: 981 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-6-23 13:11:35 | 顯示全部樓層


    phenli,

    Welcome to longrun.hk

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     樓主| 發表於 2008-6-23 13:14:03 | 顯示全部樓層
    原帖由 kennethwat 於 2008-6-23 13:11 發表


    CHING 閣下是在屯門上班的?我們有班會員,經常放工或放學後,都會約於鄧記跑步。

    其實淨係27﹣8號我公司需要先會去屯門個頭
    平時都係D鄉下地方返工∼
    多數都係葵芳同深水埗多
    最多跑下荔景山(之前)

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     樓主| 發表於 2008-6-23 13:14:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 blurmax 於 2008-6-23 13:11 發表


    phenli,

    Welcome to longrun.hk

    nice to meet you
    大家都很熱情

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    發表於 2008-6-23 13:20:40 | 顯示全部樓層
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