新人跑手ＰＨＥＮ報到

KK

大家好！無意中發現此網
多數在深水埗和葵芳新都會附近的運動場跑
有時會跑街
如果大家時間相就可以相約一起跑步
不過唔好嫌我慢就得了

龜速行

welcome welcome

phen c hing

i'm 真正慢

KK

原帖由 kennethwat 於 2008-6-23 12:20 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

歡迎閣下加入我們大家庭， CHING 如何"無意"中發現，願聞其詳。另外我們網都有部份會員跑開葵芳，而本星期六，我們約跑城門水塘，不知閣下有冇興趣。

我原本查詢深水埗運動場開放時間∼點知見到你地個網所以CLICK咗入來睇
其實我好喜歡運動∼其他運動我都會玩.星期六你們跑几點呀？因為我個日要番工
如果平日都可以約埋 一起跑
其實我好屎ＧＡ∼最近先開始跑番步∼之前停咗段時間
有什麼有關跑步上的認知還望各位大大多多指點
最緊要大家運動開心

KK

原帖由 龜速行 於 2008-6-23 12:28 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

welcome welcome

phen c hing

i'm 真正慢

沒理由慢過我的
揾日約你出來∼跑步
鬥慢
你住邊頭呀？

洛虎添

welcome

btw, 我輕鬆跑大約每K 6分

KK

原帖由 大隻添跑手 於 2008-6-23 12:41 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

welcome

btw, 我輕鬆跑大約每K 6分

大隻師兄差不多啦

KK

今日１４００點到我都會落去葵芳跑步∼
曬下太陽∼
哈哈

KK

唔知係咪以前的後遺症
我近膝頭個度Ｄ肌肉成日都好似酸酸地
感覺沒什麼力∼有時腳軟
唔知係咪之前勞損咗

redred

歡迎曬
ching, 多d發言

KK

原帖由 kennethwat 於 2008-6-23 13:01 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

詳細資料可按此，當日都是下午四，五點左右起步。

其實我都好想參加
因為我行山都經過過個頭
風景怡人又夠靜
好可惜∼我個日係屯門個頭返工∼都要１７３０左右先放工∼
我怕我趕唔切∼

KK

原帖由 redred 於 2008-6-23 13:03 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

歡迎曬
ching, 多d發言

一定會∼請問你跑開邊頭？

KK

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-6-23 12:55 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

phenli ching,
welcome to join longrun.hk! " />

nice to meet you
你用緊張櫻木相
我諗我應該同你差唔多年代
年青人

blurmax

phenli,

Welcome to longrun.hk

KK

原帖由 kennethwat 於 2008-6-23 13:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

CHING 閣下是在屯門上班的？我們有班會員，經常放工或放學後，都會約於鄧記跑步。

其實淨係２７﹣８號我公司需要先會去屯門個頭
平時都係Ｄ鄉下地方返工∼
多數都係葵芳同深水埗多
最多跑下荔景山（之前）

KK

原帖由 blurmax 於 2008-6-23 13:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

phenli,

Welcome to longrun.hk

nice to meet you
大家都很熱情