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屯門區新手報到

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發表於 2008-7-4 14:52:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家Ching, Ctse 各位好!

本人是屯門跑友,留意此網也很久,發現新界西區的跑友在此網特別活躍,也很想跟大家一起跑,但因為工作關係,一般練跑時間都不能在晚上,所以遲遲不現身,伹見此網越搞越出色,聯糸了很多不同會籍的跑手及熱愛跑步的朋友加入,寄然大家都熱愛跑步,所以一定要現身以示支持!!!
711MF 該用戶已被刪除
發表於 2008-7-4 14:56:38 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-7-4 14:57:34 | 顯示全部樓層
屯門區跑友歡迎曬
我都係屯門跑友
而且7月11日有慢跑活動, 有時間歡迎出席

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發表於 2008-7-4 14:59:31 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-7-4 15:00:46 | 顯示全部樓層
歡迎師兄!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    4 天前
  • 簽到天數: 1137 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-7-4 15:03:40 | 顯示全部樓層


    pwong,

    U're welcome to longrun.hk

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    發表於 2008-7-4 15:39:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 pwong5618 於 4/7/2008 14:52 發表
    大家Ching, Ctse 各位好!

    本人是屯門跑友,留意此網也很久,發現新界西區的跑友在此網特別活躍,也很想跟大家一起跑,但因為工作關係,一般練跑時間都不能在晚上,所以遲遲不現身,伹見此網越搞越出色,聯 ...


    Welcome to join us.

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    發表於 2008-7-4 15:45:57 | 顯示全部樓層
    歡迎ching
    726黃昏有約跑活動,一齊黎跑下丫~

    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1371&highlight=

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     樓主| 發表於 2008-7-4 15:48:23 | 顯示全部樓層

    回復 2# 的帖子

    711Ching
    我2004年開始重拾(應重新買)跑鞋,跑渣打10K,
    成績是51' 到,跟著幾年都有跑 渣打10K,但沒有点操只係比赛
    前個零月至開操,時間當然沒有進步成績在 50' -53' 來回,
    2007年開始多操了,信心也大增,点知時間又過不了50' ,可能
    斤両有限,2008年改走半馬了,成績都可以sub 2 hr 了,都開心些。
    Ken Ching
    我在屯門很多地方都有跑,你介紹的所有路線都有跑,只是屯元少跑
    單車太多了,我住碼頑區,711 Ching 於7月11日 帶隊的路線我經常跑,一會兒也约了跑友走這段,不走去鄧記了,約走 6 - 7K。

    Redred 姐
    7 月 11 日 不能參加了,不是這路段太熟未興趣,而是要工作,抱歉!

    Blurmax 兄
    我也被通知7月12日到 HKU 做第二次 Test,你本周比心機啊!

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    發表於 2008-7-4 15:52:44 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2008-7-4 16:12:29 | 顯示全部樓層

    回復 10# 的帖子

    Ken Ching
    下年我都係跑半馬,我估計我與你的成績差不多,
    今年 10K定了目標要走 45' 比你快1' ha ha,
    但現在重未有信心,太熱了操得少,要等無敢熱先加操,
    希望有時間能同你一齊拍跳。

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    發表於 2008-7-4 16:22:56 | 顯示全部樓層
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    發表於 2008-7-4 16:44:05 | 顯示全部樓層
    ching 今次就唔到時間唔緊要
    下次囉
    因為lee到成日都會辦好多不同跑步活動
    比大家join下跑下

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    發表於 2008-7-4 16:58:30 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    pwong5618 c hing

    i 'm 新新手

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    發表於 2008-7-4 17:09:50 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-7-4 18:23:46 | 顯示全部樓層
    歡迎ching加入!
    小妹都是屯門友,慢跑手.

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    發表於 2008-7-4 19:45:27 | 顯示全部樓層
    歡迎C兄 ,welcome to longrun.hk

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    4 天前
  • 簽到天數: 1137 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2008-7-4 20:45:48 | 顯示全部樓層



    Blurmax 兄
    我也被通知7月12日到 HKU 做第二次 Test,你本周比心機啊!


    pwong,

    Thx very much.  See U in the races in the coming future.

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    發表於 2008-7-4 22:04:14 | 顯示全部樓層
    小弟唔係屯門友, 不過經常會離屯門玩, 希望可以同C兄玩番轉, 或者多D上黎吹吓水.

    [ 本帖最後由 Gills 於 2008-7-4 23:40 編輯 ]

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     樓主| 發表於 2008-7-5 11:23:57 | 顯示全部樓層

    回復 19# 的帖子

    Gill Ching
    同你玩番轉,敢即係要我食塵啦!
    不如唔好用腳玩番轉,改用手,拗手瓜,大家唔知大家實力,
    可以挑戰一下最強跑手,立下威先!
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