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屯門龜速新手報到!!

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發表於 2011-2-6 02:34:45 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位CHING CTSE大家好話說小弟都做左長跑網cd rom一排, 由跑步路線, 到揀跑鞋買跑步錶都獲益良多, thx


小弟其實係運動白痴, 由細到大0運動, 跑兩步都會喘氣, 都係近呢半年先開始郁下
事源上年諗住挑戰自己報渣馬10k, 原本諗住報D組慢慢黎都跑得完, 點知到報名果陣C, D組已經full晒 最後報左B組
之後又諗 ... 既然諗住挑戰自己, 就set左個目標, 希望可以1hr內完成 ... 就係咁就開始跑步喇


一開始既時候去運動場跑兩個圈已經係極限 ... 喘晒氣
點知跑下跑下, d距離又可以慢慢咁加上去, 發覺10K唔係真係咁難
到而家已經可以大約55-60mins跑完10K ...
由完全唔郁到而家跑到14,5K, 真係好有滿足感
而家作最後操練, 希望人生既第一次10K可以突破自己啦仲決定左下年一定要挑戰半馬!!

希望可以識多d跑友啦 小弟平時都係落鄧記跑(因為住得近...), 有時會跑下屯門醫院/碼頭來回
不過就唔定時, 因為仲讀緊書所以free d, 日頭又有夜晚都有 ...
有時星期一晚去鄧記都見倒好多長跑網既跑友 ... 不過小弟怕醜仔一名, 又見CHING CTSE好pro, 都唔夠膽粗粗去hi你地
哈哈哈 ... 大家多多指教!!

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發表於 2011-2-6 10:59:11 | 顯示全部樓層
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發表於 2011-2-6 14:22:06 | 顯示全部樓層
原帖由 pandacake 於 2011-2-6 02:34 發表
各位CHING CTSE大家好話說小弟都做左長跑網cd rom一排, 由跑步路線, 到揀跑鞋買跑步錶都獲益良多, thx


小弟其實係運動白痴, 由細到大0運動, 跑兩步都會喘氣, 都係近呢半年先開始郁下
事源 ...


好耐冇歡迎過新人了...呵呵...屯門師兄你好,小弟都是你口中所說的鄧記一班人中的其中一個..不用怕羞呀,落來玩一二次就會好熟的..想當然小弟都是膽粗粗一支公跑去鄧記,認識樓上個位叫KENNEH,然後就開始了2年幾3年的群跑生涯...非常開心快樂的...

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發表於 2011-2-7 01:11:25 | 顯示全部樓層
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發表於 2011-2-13 19:58:03 | 顯示全部樓層
原帖由 oscar 於 2011-2-7 01:11 發表
身為即將離任大西北版主,更係要黎歡迎吓啲新人先!
熊貓蛋糕師兄你好,歡迎到訪及留言!
其實大西北鄧記班師兄好好人好健談的,樓上兩位長跑網高層就係表表者。
唔使驚架!有時間就一齊玩吓囉 ...


oscar 師兄,點解要離開呀?你咁樂意解答問題...好可惜喎!!!
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