屯門龜速新手報到!!

pandacake

各位CHING CTSE大家好話說小弟都做左長跑網cd rom一排, 由跑步路線, 到揀跑鞋買跑步錶都獲益良多, thx


小弟其實係運動白痴, 由細到大0運動, 跑兩步都會喘氣, 都係近呢半年先開始郁下
事源上年諗住挑戰自己報渣馬10k, 原本諗住報D組慢慢黎都跑得完, 點知到報名果陣C, D組已經full晒 最後報左B組
之後又諗 ... 既然諗住挑戰自己, 就set左個目標, 希望可以1hr內完成 ... 就係咁就開始跑步喇


一開始既時候去運動場跑兩個圈已經係極限 ... 喘晒氣
點知跑下跑下, d距離又可以慢慢咁加上去, 發覺10K唔係真係咁難
到而家已經可以大約55-60mins跑完10K ...
由完全唔郁到而家跑到14,5K, 真係好有滿足感
而家作最後操練, 希望人生既第一次10K可以突破自己啦仲決定左下年一定要挑戰半馬!!

希望可以識多d跑友啦 小弟平時都係落鄧記跑(因為住得近...), 有時會跑下屯門醫院/碼頭來回
不過就唔定時, 因為仲讀緊書所以free d, 日頭又有夜晚都有 ...
有時星期一晚去鄧記都見倒好多長跑網既跑友 ... 不過小弟怕醜仔一名, 又見CHING CTSE好pro, 都唔夠膽粗粗去hi你地
哈哈哈 ... 大家多多指教!!

亞平

原帖由 pandacake 於 2011-2-6 02:34 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位CHING CTSE大家好話說小弟都做左長跑網cd rom一排, 由跑步路線, 到揀跑鞋買跑步錶都獲益良多, thx


小弟其實係運動白痴, 由細到大0運動, 跑兩步都會喘氣, 都係近呢半年先開始郁下
事源 ...

好耐冇歡迎過新人了...呵呵...屯門師兄你好，小弟都是你口中所說的鄧記一班人中的其中一個..不用怕羞呀，落來玩一二次就會好熟的..想當然小弟都是膽粗粗一支公跑去鄧記，認識樓上個位叫KENNEH，然後就開始了2年幾3年的群跑生涯...非常開心快樂的...

ykchow

原帖由 oscar 於 2011-2-7 01:11 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

身為即將離任大西北版主，更係要黎歡迎吓啲新人先！
熊貓蛋糕師兄你好，歡迎到訪及留言！
其實大西北鄧記班師兄好好人好健談的，樓上兩位長跑網高層就係表表者。
唔使驚架！有時間就一齊玩吓囉 ...

oscar 師兄,點解要離開呀?你咁樂意解答問題...好可惜喎!!!