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我都黎報到先(ssp人)

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發表於 2011-2-10 00:19:32 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我係新人

跑左半年
跑過澳門半馬
大埔10km
自己練習

20/2跑渣馬半馬
目標係2hr15min
計劃中凈返星期一晚一課
跑8km

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發表於 2011-2-10 00:58:31 | 顯示全部樓層
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 樓主| 發表於 2011-2-10 16:55:31 | 顯示全部樓層
好呀多謝oscar師兄回覆
有你肯帶住練跑就最好啦
一切過左渣馬先

[ 本帖最後由 華華 於 2011-2-10 17:00 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-2-11 10:30:35 | 顯示全部樓層
    welcome華華加入長跑網的大家庭~
    渣馬加油呀!

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     樓主| 發表於 2011-2-11 23:23:39 | 顯示全部樓層
    多謝mill
    我會架啦
    我今晚忍唔住去左跑4km

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    發表於 2011-2-11 23:49:57 | 顯示全部樓層
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     樓主| 發表於 2011-2-12 00:24:54 | 顯示全部樓層
    oscar師兄
    我今晚去左葵芳跑
    原來只打算練下5個圈
    點知見到有兩位師兄d速度同我相約(2min30sec內)
    所以跟住佢尾跑
    跑完10圈
    佢地唔跑
    我都順便收工

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    發表於 2011-2-12 00:29:01 | 顯示全部樓層
    咁都比我睇到~你係ssp 住呀~
    得閒入去九龍ssp 個post到留個言啦~
    我都係住ssp喎~可能係ssp場你見過我都未定, 我都成日去跑~

    跑完半馬你去唔去打氣呀, 到時可以識下你~

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     樓主| 發表於 2011-2-12 01:24:26 | 顯示全部樓層
    龍龍師兄

    我舊年十月先開始跑
    同埋都係自己練多
    多數去葵芳場(因為第一次去有舊同事一齊)
    ssp場好少去
    因為好似常常租左場
    而且唔識問借locker
    今晚先知可以借
    但今晚個場到9點後先租完
    所以去返葵芳

    我渣馬跑5:45半馬
    師兄你呢?

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     樓主| 發表於 2011-2-12 01:36:33 | 顯示全部樓層
    『得閒入去九龍ssp 個post到留個言啦~』

    我搵左好耐
    響邊度

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-3 16:43
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-2-12 02:53:15 | 顯示全部樓層
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