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慈雲山新手報道^_^

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該用戶從未簽到

發表於 2011-4-21 01:10:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位ching 大家好,細佬慣左係x 山運動場到跑一開始先跑6k 36 min 內,好慢…,之後400m *4 1.40 內一個一個個跑
細佬想跑街,請問各位ching 有冇好路線?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-4-21 01:37:20 | 顯示全部樓層
    hi ching,

    歡迎你

    小弟家住斧山道,如果跑街我有時會沿清水灣道跑入西貢單程約13k

    如果有時間星期一黎一齊跑吓丫

    http://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=12700&goto=lastpost#lastpost

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-12-7 00:36
  • 簽到天數: 26 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2011-4-24 15:44:44 | 顯示全部樓層
    師兄你好, 小弟都係慈雲山新手, 多跑蒲崗村道公園, 間唔中跑斧山道運動場, 請多多指教~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-4-25 02:49:03 | 顯示全部樓層
    你好 ar ching
    慈雲山大把好路線
    唔係上山就落山
    上山可以沿住條沙田坳道跑上飛鵝山
    一上一落有8k 不過上去真係好金
    落山可以經斧山道再上清水灣道
    跑入去西貢又得 再遠d跑入北潭涌都得
    唔入西貢跑入清水灣又得
    不過要搭返車出黎
    都幾遠下
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