元朗新人報到

hk_lee_wing · 發表於 2011-6-3 22:28:00

今日開始加入長跑長友論壇
(雖然唔係今日先加入但係申請左AC以黎都未開POST報到

)
請多多指教

kf · 發表於 2011-6-4 00:06:36

歡迎呀 wing~!

平時去開咩地方跑步多架，呢度逢星期一都有局架，歡迎黎一齊練習呀~

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4035&extra=page%3D1&page=432

YaNbAbI` · 發表於 2011-6-5 04:11:33

我都係元朗人

YaNbAbI` · 發表於 2011-6-5 04:12:51

ps;;記得約我練跑呀

mill · 發表於 2011-6-8 14:31:48

原帖由 hk_lee_wing 於 2011-6-3 22:28 發表

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今日開始加入長跑長友論壇
(雖然唔係今日先加入但係申請左AC以黎都未開POST報到)
請多多指教

Welcome hk_lee_wing加入長跑網~

有機會出來同大家一齊跑吓啦!
我係跑開九龍的. 好懶架我.

YeUnG_× · 發表於 2011-7-18 20:48:15

我都係元朗人

allanccl · 發表於 2011-7-19 00:12:00

歡迎YeUng_x師兄/姐，你不來打打招呼，還以為你是想來賣廣告添!

kf · 發表於 2011-7-19 09:32:01

原帖由 YeUnG_× 於 2011-7-18 20:48 發表

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我都係元朗人

歡迎呀 yeung_x

平時會邊度跑步呀? 有冇玩比賽呢

水怪 · 發表於 2011-7-21 16:28:46

我都係元朗人喎!!!!!!
跑步初妹一名, 跑開元朗大球場多, 多多指教!!!!!

kf · 發表於 2011-7-21 16:48:32

原帖由水怪於 2011-7-21 16:28 發表

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我都係元朗人喎!!!!!!
跑步初妹一名, 跑開元朗大球場多, 多多指教!!!!!

歡迎呀水怪師妹,

逄星期一晚屯門有定期練習, wong sir 會教d基本技巧同跑姿, 好啱新手同老手玩架 , 有興趣一齊玩啦

水霍霆 · 發表於 2011-7-26 22:46:17

小弟是新手

元朗夜跑一族

kf · 發表於 2011-7-26 22:51:07

原帖由 水霍霆 於 2011-7-26 22:46 發表

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小弟是新手

元朗夜跑一族

歡迎呀水ching

有冇跑過渣打呀

水霍霆 · 發表於 2011-7-26 22:58:29

原帖由 kf 於 2011-7-26 22:51 發表

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歡迎呀水ching

有冇跑過渣打呀

冇呀,想今年玩呀

kf · 發表於 2011-7-26 23:22:33

原帖由 水霍霆 於 2011-7-26 22:58 發表

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冇呀,想今年玩呀

加油呀~! 一年一度長跑大事

ching 會玩10K ? 定半馬

10K 超塞人好冇引架

定係操行d食全隻

水霍霆 · 發表於 2011-7-28 00:37:50

原帖由 kf 於 2011-7-26 23:22 發表

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加油呀~! 一年一度長跑大事

ching 會玩10K ? 定半馬

10K 超塞人好冇引架

定係操行d食全隻

小弟是新手一名

跑10都唔知得唔得....................................

kf · 發表於 2011-7-28 01:14:07

原帖由 水霍霆 於 2011-7-28 00:37 發表

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小弟是新手一名

跑10都唔知得唔得....................................

如果平時有持續跑步ge跑10K比賽要完成冇咩難度，放心啦離渣打仲有半年，小心保護對脚跑就一定得ge

水霍霆 · 發表於 2011-7-28 22:07:00

原帖由 kf 於 2011-7-28 01:14 發表

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如果平時有持續跑步ge跑10K比賽要完成冇咩難度，放心啦離渣打仲有半年，小心保護對脚跑就一定得ge

kf兄,元朗買鞋有咩好介紹

300左右,粗著

kf · 發表於 2011-7-29 00:15:37

原帖由 水霍霆 於 2011-7-28 22:07 發表

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kf兄,元朗買鞋有咩好介紹

300左右,粗著

元朗唔知喎,只係知觀塘好多時開倉價就好平咋

fwk322 · 發表於 2011-7-29 15:58:06

ching, how much for 1 lesson

fwk322 · 發表於 2011-7-29 16:10:54

kf ching, wong sir, 我都想改善跑姿,

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