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元朗新手報到

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-5-16 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-10-2 09:40:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    各位好,我平常在元朗西鐵站附近跑步,跑了才幾個月。現在可以跑5-6 k ,希望多多指教可以提高水平,早日可以參加全馬。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-10-2 13:30:41 | 顯示全部樓層
    小弟有時都會跑去元朗來回天水圍十幾K, 不過都係咩野長跑知識都唔識,
    淨係識用對腳跑

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-10-2 15:44:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 epoon711 於 2011-10-2 09:40 發表
    各位好,我平常在元朗西鐵站附近跑步,跑了才幾個月。現在可以跑5-6 k ,希望多多指教可以提高水平,早日可以參加全馬。


    歡迎epoon711~~
    跑步唔洗急呀 ! 慢慢來, 宜家就跑5-6k, 跑番多d....好快就可以進入你全馬的夢想了.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-5-16 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-10-2 22:58:10 | 顯示全部樓層

    回復 3# 的帖子

    謝謝。希望今次渣打馬拉松的10k可以参加。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-5-16 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-10-2 23:00:44 | 顯示全部樓層

    回復 2# 的帖子

    大家一起加油,因為什麼都不懂所以來這裡一起交流交流,一起進步。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-5-16 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2011-10-2 23:02:49 | 顯示全部樓層

    回復 2# 的帖子

    有機會大家一起跑啊。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-10-3 10:01:52 | 顯示全部樓層
    歡迎呀 epoon711~!

    星期一屯門有定期練習, 有好多跑步知識學架

    有機會一齊跑啦

    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4035&extra=page%3D1&page=492

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-19 00:04:27 | 顯示全部樓層
    元朗人報到!有機會大家一起跑啊。

    升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-19 11:47:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 tgs_96 於 2011-12-19 00:04 發表
    元朗人報到!有機會大家一起跑啊。
    歡迎

    平時有冇報比賽玩呀
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