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[LV.1]初來乍到
原帖由 janjan 於 2011-10-27 17:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 新手報到~ 我跑了接近1年了, 最長距離只試過12km, 而平時跑10km 時間大約 60 分鐘, 多數跑運動場, 黎緊希望會跑下街~
原帖由 kf 於 2011-10-27 18:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 歡迎呀~! janjan 平時有冇玩比賽呀 明晚有約跑呀~! 有時間一齊黎玩啦 https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=16045&goto=lastpost#lastpost
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[LV.3]偶爾看看II
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[LV.8]以壇為家I
原帖由 janjan 於 2011-10-27 19:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀~ 你地好似星期五晚都約跑的, 會唔會有我差唔多時間的慢腳出席?? 因為我唔識路.........." />" />, 跑跑下連影都追唔倒你地我就慘啦~~~" />" />
原帖由 mill 於 2011-10-27 19:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 我就係慢腳啦...青公絛路係直路一條, 如果你唔認識路, 可以在路上見到有自己人跑回程時跟人地回程..咁就無咁易盪失路啦!
原帖由 janjan 於 2011-10-27 20:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 mill ctse 唔好玩我啦, 一睇你個樣就知你勁啦............" />" />" />" /> 你地最慢果個跑依段路用幾多時間呀??
原帖由 mill 於 2011-10-27 20:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 我唔跑得又唔睇得...一d都唔健. 至於最慢果個就係尋晚同我跑的男同事亦係呢度的會員stanley, 佢跑12k跑1:20. 不過今個星期5晚佢唔得閒來... 我同佢最近逢星期3都有跑青公的, 但我地比較早開跑..我地 ...
原帖由 janjan 於 2011-10-27 20:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 12k - 1:20 岩曬我步速呀~~ 早d跑都唔係問題, 因為我自由身~~
原帖由 mill 於 2011-10-27 20:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁下星期3晚如果你得閒6:00PM就來Join我地啦! 我pm電話#比你, 有問題就call我
原帖由 janjan 於 2011-10-27 20:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀~ 咁星期三如ok 果日我就打比你丫~
原帖由 mill 於 2011-10-27 20:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 好的.
原帖由 janjan 於 2011-10-27 20:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 還有野問, 中途有無水站?? 其實平時我跑運動場10km-12km 都唔駛飲水的, 但無咩野跑街經驗, 唔知駛唔駛帶水?
原帖由 mill 於 2011-10-27 21:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跑幾次青公都無帶水, 又無飲水, 條路係無水機架...要返到運動場先有水機的. 跑街要小心過馬路," />" />要留意交通情況..小心為上, 最緊要大家安全.
原帖由 janjan 於 2011-10-27 21:19 發表 登錄/註冊後可看大圖有好多馬路要過的?我是跑街白痴..........
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發表於 2011-10-27 17:49:27
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發表於 2011-10-27 18:06:57
樓主
發表於 2011-10-27 19:10:39
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, 跑跑下連影都追唔倒你地我就慘啦~~~.gif)
.gif)
一d都唔健. 
不過今個星期5晚佢唔得閒來... 我同佢最近逢星期3都有跑青公的, 但我地比較早開跑..我地6:00pm就開跑了.
要留意交通情況..小心為上, 最緊要大家安全.
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