將軍澳新仔

肥仔嘜 · 發表於 2011-12-19 16:06:08

各位好...

, 將軍澳真係好多人跑, 又有好多吾同既路線, 都好OK, 吾會太悶.
今年10月尾先真係"的"起心肝去跑步減肥....暫時跑得27次, 開始試慢跑10K + 做gym....希望快Ｄ見番"那些年....瘦既我"..

Jacky · 發表於 2011-12-19 18:11:39

肥仔師兄，歡迎~！＠＠

kf · 發表於 2011-12-19 18:29:27

你好，肥仔ching
你平時係咪自己跑步架，我地逢星期三晚都有約跑，好多人好熱鬧架

肥仔嘜 · 發表於 2011-12-19 20:41:24

多謝Ching, 怕阻住你哋, 我都跑得幾慢下, 6-7mins / km. 等我變返瘦仔先...再joint你地

我可吾可以係度問減肥問題呀? tks.

kf · 發表於 2011-12-19 22:34:12

原帖由 肥仔嘜 於 2011-12-19 20:41 發表

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多謝Ching, 怕阻住你哋, 我都跑得幾慢下, 6-7mins / km. 等我變返瘦仔先...再joint你地我可吾可以係度問減肥問題呀? tks.

快慢隨意架，你有興趣一齊跑就得，呢板可以問冇問題的，不過如果留多d言夠分在減肥區出貼，應該多d人留意到答到你

mill · 發表於 2011-12-21 19:42:56

welcome呀肥仔師兄,

得閒去跑吓... 做吓運動, 對瘦身一定有幫助的.
祝你越跑越Fit~~~

肥仔嘜 · 發表於 2011-12-21 22:10:56

Thank you!
今晚啱啱完成人生第一個10K, 用左61mins, 慢就慢左Ｄ不過好好feel, 吾係想像中甘累, 仲有小小剩.. 希望可以keep到繼續落去

跑果時大约6點幾, 係運動場出面個大圈, 見到一大班師兄師姐跑過, 會吾會係你地呀? Nice to meet u all...

kf · 發表於 2011-12-21 22:30:43

61min第一次都唔錯
加油

tank1438 · 發表於 2011-12-22 09:52:54

我尋晚都入左tko跑,不過係跟其他ching去探監,都有幾個ching ctse跑大圈架,係佢地都唔奇..!!第一次跑10k用61分鐘算唔錯,當年我都唔得呀..!

原帖由 肥仔嘜 於 2011-12-21 22:10 發表

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Thank you!今晚啱啱完成人生第一個10K, 用左61mins, 慢就慢左Ｄ不過好好feel, 吾係想像中甘累, 仲有小小剩.. 希望可以keep到繼續落去跑果時大约6點幾, 係運動場出面個大圈, 見到一大班師兄師 ...

肥仔嘜 · 發表於 2011-12-22 14:55:27

請問乜係探監? 將軍澳跑去壁屋? 好多好斜既路...

tank1438 · 發表於 2011-12-22 15:15:19

係呀經澳景路..藍田..順安..壁屋...科大..再經坑口道返運動場...上上落落幾好玩架..!!
你遲吓操多d斜路就得架喇..!!

肥仔嘜 · 發表於 2011-12-23 09:49:01

Ching/Ctse們勁呀

請問探一次監即係有幾遠呀?

田中雅茂 · 發表於 2011-12-23 12:35:15

原帖由 肥仔嘜 於 2011-12-23 09:49 發表

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Ching/Ctse們勁呀

請問探一次監即係有幾遠呀?

約有18-19k架!

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