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將軍澳新仔

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該用戶從未簽到

發表於 2011-12-19 16:06:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位好..., 將軍澳真係好多人跑, 又有好多吾同既路線, 都好OK, 吾會太悶.
今年10月尾先真係"的"起心肝去跑步減肥....暫時跑得27次, 開始試慢跑10K + 做gym....希望快D見番"那些年....瘦既我"..

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2011-12-19 18:11:39 | 顯示全部樓層
    肥仔師兄,歡迎~!@@

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-19 18:29:27 | 顯示全部樓層
    你好,肥仔ching
    你平時係咪自己跑步架,我地逢星期三晚都有約跑,好多人好熱鬧架

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-19 20:41:24 | 顯示全部樓層
    多謝Ching, 怕阻住你哋, 我都跑得幾慢下, 6-7mins / km. 等我變返瘦仔先...再joint你地
    我可吾可以係度問減肥問題呀? tks.

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-19 22:34:12 | 顯示全部樓層
    原帖由 肥仔嘜 於 2011-12-19 20:41 發表 多謝Ching, 怕阻住你哋, 我都跑得幾慢下, 6-7mins / km. 等我變返瘦仔先...再joint你地我可吾可以係度問減肥問題呀? tks.
    快慢隨意架,你有興趣一齊跑就得,呢板可以問冇問題的,不過如果留多d言夠分在減肥區出貼,應該多d人留意到答到你

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2011-12-21 19:42:56 | 顯示全部樓層
    welcome呀肥仔師兄, 得閒去跑吓... 做吓運動, 對瘦身一定有幫助的.
    祝你越跑越Fit~~~

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-21 22:10:56 | 顯示全部樓層
    Thank you!
    今晚啱啱完成人生第一個10K, 用左61mins, 慢就慢左D不過好好feel, 吾係想像中甘累, 仲有小小剩.. 希望可以keep到繼續落去

    跑果時大约6點幾, 係運動場出面個大圈, 見到一大班師兄師姐跑過, 會吾會係你地呀?  Nice to meet u all...

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-21 22:30:43 | 顯示全部樓層
    61min第一次都唔錯
    加油

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-22 09:52:54 | 顯示全部樓層
    我尋晚都入左tko跑,不過係跟其他ching去探監,都有幾個ching ctse跑大圈架,係佢地都唔奇..!!第一次跑10k用61分鐘算唔錯,當年我都唔得呀..!
    原帖由 肥仔嘜 於 2011-12-21 22:10 發表 Thank you!今晚啱啱完成人生第一個10K, 用左61mins, 慢就慢左D不過好好feel, 吾係想像中甘累, 仲有小小剩.. 希望可以keep到繼續落去跑果時大约6點幾, 係運動場出面個大圈, 見到一大班師兄師 ...

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-22 14:55:27 | 顯示全部樓層
    請問乜係探監? 將軍澳跑去壁屋? 好多好斜既路...

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2011-12-22 15:15:19 | 顯示全部樓層

    回復 10# 的帖子

    係呀經澳景路..藍田..順安..壁屋...科大..再經坑口道返運動場...上上落落幾好玩架..!!
    你遲吓操多d斜路就得架喇..!!

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2011-12-23 09:49:01 | 顯示全部樓層
    Ching/Ctse們勁呀

    請問探一次監即係有幾遠呀?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2011-12-23 12:35:15 | 顯示全部樓層
    原帖由 肥仔嘜 於 2011-12-23 09:49 發表
    Ching/Ctse們勁呀

    請問探一次監即係有幾遠呀?

    約有18-19k架!
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