2012.01.25 初三新春龍脊大運跑

chusiuyee

活動名稱：初三新春龍脊大運跑 活動日期：2012年1月25日 (星期三) 集合地點：西灣河港鐵站內7仔 集合時間：10：30至11：00 (如果齊人有興趣，時間可以再就) 路線：興東村後山--＞大風坳--＞大潭水塘--＞引水道--＞土地灣--＞龍脊--＞大浪灣 路程：大約20k (小許山路及斜路） 完成時間：大約3小時左右 注意事項： 1•請先行吃好早餐及帶備足夠飲料及簡單食物 2•可半跑半行 報名： 1•Pepper (Joe) 2•Carman 3• 4• 5• 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱 疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。 [ 本帖最後由 chusiuyee 於 2012-1-22 00:53 編輯 ]

mill

如果當日無病就來~~~(因為而家都病病地)

chusiuyee

原帖由 mill 於 2012-1-22 11:25 發表

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MIL姐，妳龍精虎猛、身體健康！星期三你走唔甩ga la....

mill

原帖由 chusiuyee 於 2012-1-22 14:25 發表

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MIL姐，妳龍精虎猛、身體健康！星期三你走唔甩ga la....

SORRY喇! 今日都未好番...天日唔來跑山喇! 你地跑得開心d, 記得著多件衫呀!