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新界西新手報到~

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-18 19:39
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 10:04:18 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    大家好∼ 終於等夠72小時,可以打招呼了∼青衣區新手加入,平時跑青衣海旁,尋日跑左渣馬10km,
    希望今年多加練習,來年可以完成半馬。多多指教∼

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-6 10:18:18 | 顯示全部樓層
    歡迎加入...!!得閒入黎http://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost
    荃身癲地 吹吓水喇,我地都有好多青衣人架,平時我地星期五晚7點都有青公約跑的...有時間既可以黎玩吓..!!

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    發表於 2012-2-6 10:53:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 kogun 於 2012-2-6 10:04 發表
    大家好∼ 終於等夠72小時,可以打招呼了∼青衣區新手加入,平時跑青衣海旁,尋日跑左渣馬10km,
    希望今年多加練習,來年可以完成半馬。多多指教∼


    kogun師兄:
    歡迎你呀!我是荃新癲地既班長「小二妹」
    我地有部份師兄都係青衣人,我地除了星期五,7pm,青公「定時定點約跑」

    平時也會按大家需要自行約出來跑,前陣子新年進行了兩次「環跑(小二島)=青衣島」

    我都係新手,只係跑了兩個月,是超級慢慢慢腳,

    歡迎你多些來長跑網,與我們一起吹水,交流跑步心得!
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16385&extra=page%3D1&page=177  (荃新癲地)

    http://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=16045&goto=lastpost#lastpost (青公約跑)
    ps:昨天你跑了渣馬10km,來年可以完成半馬...你有時間跟我們一起約跑呀!!好好玩!
    昨天我們「癲友啦啦隊」在中環海旁打氣,好開心!好震撼!
    大家努力呀!!

    小二班長

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-18 19:39
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2012-2-6 11:52:38 | 顯示全部樓層
    多謝你地呀~
    其實係果七十二小時內, 我睇晒坦克師兄既 blog, 同埋睇左好多 小二班長既 post 呀~

    我之前都有跑開既, 只係近年要湊BB 就無跑了.

    我唔鐘意跑機同跑track, 最鐘意跑街~有變化又有晒野睇,
    平時怕跑唔完, 都係青衣海旁來回跑唔敢過橋.
    好想有能力好似你地咁跑青公. 一定好好玩

    我一定會跟你地跑, 因為我想學好d 跑姿同技巧~
    三人行必有我師, 請各位多多指教~

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    發表於 2012-2-6 12:09:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 kogun 於 2012-2-6 11:52 發表
    多謝你地呀~
    其實係果七十二小時內, 我睇晒坦克師兄既 blog, 同埋睇左好多 小二班長既 post 呀~

    我之前都有跑開既, 只係近年要湊BB 就無跑了.

    我唔鐘意跑機同跑track, 最鐘意跑街~有變化又有晒野睇,
    平時 ...


    原來你係...師姐...唔巧意思呀....

    除了大師兄坦克外,我們仲有kenny師兄帶我地四圍跑
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16578&extra=page%3D1

    如果你喜歡跑街,咁你一定要搵日跟我地跑一次...哈哈哈!

    小二要出門「自己漫步青...山...公路」

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-18 19:39
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    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2012-2-6 14:21:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 chusiuyee 於 2012-2-6 12:09 發表 原來你係...師姐...唔巧意思呀....除了大師兄坦克外,我們仲有kenny師兄帶我地四圍跑http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16578&extra=page%3D1如果你喜歡跑街,咁你一定要搵日跟我地跑一 ...

    唔係唔係~ 我係師弟~ XDDDDD

    湊BB 要兩公婆一齊湊架嘛~ 得老婆一個搞唔掂啊~ XDDDD

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    發表於 2012-2-6 16:49:51 | 顯示全部樓層
    你好啊,我o係你對面荃灣西跑,又係新手,舊年6月先開始跑(成38歲先開始運動),又係尋日跑完10km~

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    發表於 2012-2-6 23:12:08 | 顯示全部樓層
    原帖由 Rhys 於 2012-2-6 16:49 發表
    你好啊,我o係你對面荃灣西跑,又係新手,舊年6月先開始跑(成38歲先開始運動),又係尋日跑完10km~


    歡迎你呀!Rhys師兄!

    我是荃新癲地既班長「小二」  
    我地有部份師兄都住係荃葵青區,我地除了星期五,7pm,青公「定時定點約跑」

    平時也會按大家需要自行約出來跑

    我都係新手,只係跑了兩個月,是超級慢慢慢腳,

    歡迎你多些來長跑網,與我們一起吹水,交流跑步心得!
    http://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16385&extra=page%3D1&page=177  (荃新癲地)

    http://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=16045&goto=lastpost#lastpost (青公約跑)
    ps:昨天你也跑了渣馬10km,..你有時間跟我們一起約跑呀!!好好玩!
    昨天我們「癲友啦啦隊」在中環海旁打氣,好開心!好震撼!
    大家努力呀!!

    小二班長

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    奮鬥
    昨天 07:11
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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2012-2-7 06:52:49 | 顯示全部樓層
    歡迎歡迎!在下海黑,也是常常在荃新癲地出現的,希望有機會可以一起跑!

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    2013-10-18 19:39
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2012-2-7 09:07:55 | 顯示全部樓層
    海黑兄你好~ Ryhs 兄好~

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    發表於 2012-2-7 10:13:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 chusiuyee 於 2012-2-6 23:12 發表 歡迎你呀!Rhys師兄!我是荃新癲地既班長「小二」  我地有部份師兄都住係荃葵青區,我地除了星期五,7pm,青公「定時定點約跑」平時也會按大家需要自行約出來跑我都係新手,只係跑了兩個 ...

    好啊,有機會一定要同你地跑下,學下野
    不過我番shift,唔能夠個個星期定日子

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-7 10:14:54 | 顯示全部樓層
    原帖由 kogun 於 2012-2-7 09:07 發表 海黑兄你好~ Ryhs 兄好~


    Kogun你好,你唔過橋,我地應該無相遇過

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    發表於 2012-2-7 10:38:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 Rhys 於 2012-2-7 10:13 發表

    好啊,有機會一定要同你地跑下,學下野
    不過我番shift,唔能夠個個星期定日子


    Rhys師兄:我地有些跑友都係番shift...就到時間就來跑
    有些佢地自己一丁跑...好似我昨天星期一中午,都係自己跑...
    最緊要跑得開心,人多有人多既開心,人少也有好處...(可以全程跑慢D...自己大晒!呵)

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    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-7 10:57:11 | 顯示全部樓層
    歡迎 kogun 兄加入

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-2-7 21:51:15 | 顯示全部樓層
    歡迎kogun ching

    有時間黎青公一齊玩啦 , 條路環境好靚好舒服架

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-2-27 16:31
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2012-2-7 23:27:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 kf 於 2012-2-7 21:51 發表
    歡迎kogun ching

    有時間黎青公一齊玩啦 , 條路環境好靚好舒服架


    x2

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    2013-10-18 19:39
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

     樓主| 發表於 2012-2-9 21:18:10 | 顯示全部樓層
    多謝各位師兄,家下安排緊,希望明天可以加入跟跑∼
    跑得慢希望唔好介意。

    Rhys 兄,黎緊日子都會過橋了∼ 一路向前既感覺比來回好。

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    該用戶從未簽到

    發表於 2012-2-11 10:42:25 | 顯示全部樓層
    歡迎師兄~~~\ ^.^ /
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