荃灣[生銹]報到

Latte · 發表於 2012-2-7 23:28:30

hi ! 大家好, 知道你地有青公約跑, 我都好想試試

hcli · 發表於 2012-2-7 23:39:35

請移玉步

https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

laputa99 · 發表於 2012-2-7 23:49:29

ching好, 得閒入去坐下

Latte · 發表於 2012-2-7 23:56:56

Thx!

chusiuyee · 發表於 2012-2-8 07:59:57

歡迎你呀！latte 師兄！

我是荃新癲地既班長「小二」
我地會在星期五,7pm，青公「定時定點約跑」

歡迎你多些來長跑網，與我們一起吹水，交流跑步心得！
https://www.longrun.hk/forum/view ... ge%3D1&page=177 (荃新癲地)

https://www.longrun.hk/forum/redi ... o=lastpost#lastpost (青公約跑)

大家努力呀！！

小二班長

Latte · 發表於 2012-2-8 14:23:16

haha! sorry ! 唔記得介紹自己，我唔係師兄，係女仔，
我間唔中先去跑步，依家想試下跑多d.

chusiuyee · 發表於 2012-2-8 15:48:22

原帖由 Latte 於 2012-2-8 14:23 發表

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haha! sorry ! 唔記得介紹自己，我唔係師兄，係女仔，
我間唔中先去跑步，依家想試下跑多d.

latte師姐：你好呀！如果你有時間，歡迎和我們一起約跑！加油呀！

Latte · 發表於 2012-2-9 00:54:43

小二班長: 多謝你, 我會努力加油, 希望可以好快同大家見面.

Rhys · 發表於 2012-2-9 01:25:47

青公約跑thread，唔係長跑網會員出唔到post

tank1438 · 發表於 2012-2-9 08:23:01

rhys你係咪想黎跑？係就叫小二班長幫你報名先囉。

chusiuyee · 發表於 2012-2-9 08:33:10

原帖由 Rhys 於 2012-2-9 01:25 發表

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青公約跑thread，唔係長跑網會員出唔到post

早晨！Rhys師兄：請問是否有興趣星期五(10/2)來青公約跑？

小二可代為報名，你只需大約6:45pm左右到達，更衣室門口，詳情可以pm你告知！謝謝！

Rhys · 發表於 2012-2-9 08:34:33

原帖由 chusiuyee 於 2012-2-9 08:33 發表

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早晨！Rhys師兄：請問是否有興趣星期五(10/2)來青公約跑？小二可代為報名，你只需大約6:45pm左右到達，更衣室門口，詳情可以pm你告知！謝謝！

好啊,謝謝∼

chusiuyee · 發表於 2012-2-9 08:44:32

rhys師兄

請留意以下事項：

1•男更衣室，需求大，所以如果可以早到，可自行拿取更衣室廁所+locker key (不用自備鎖)=>辦事處在更衣室左面
2•青公好大風，可按需要戴帽及穿風褸，或帶水水 (最緊要你自己方便)
3•如果你是坐西鐵，可在荃灣西(往屯門方向車尾，直上D出口，進入荃灣公園)
4•小二和其他師兄應該在6:15-6:45pm在更衣室外拉根、吹水，你見到網衫既，可大叫「小二班長！報到！」(咁就有人回應你！哈！)
5•如果當日突有事來不到，請pm通知我，因為我們會「點名」，然後出發！

謝謝你的第一次「試跑」，包你跑完上癮...哈哈哈！

小二班長

monkeywsk · 發表於 2012-2-11 10:42:58

歡迎CTSE~~~\ ^.^ /

di692 · 發表於 2012-2-11 10:46:41

歡迎!!歡迎!!

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