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油塘慢跑新手報到

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-1-18 20:22
  • 簽到天數: 73 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2012-3-14 19:40:11 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    各位師兄師姐大家好!
    本人上年十月開始報馬拉松半馬....
    十月頭開始用肥胖的身體一步一步慢慢的向前跑
    出咗好多汗.....用咗好多時間....腳痛咗好多次...用咗好多支藥酒...
    人生弟一次的長跑......
    用咗兩小時五十分...可以完成....非常開心
    希望可以各位師兄師姐指教下...
    下次可以跑快D!

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-2-28 14:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2012-3-14 19:52:42 | 顯示全部樓層
    原帖由 yau 於 2012-3-14 19:40 發表
    各位師兄師姐大家好!
    本人上年十月開始報馬拉松半馬....
    十月頭開始用肥胖的身體一步一步慢慢的向前跑
    出咗好多汗.....用咗好多時間....腳痛咗好多次...用咗好多支藥酒... :' ...
    歡迎yau師兄,佩服你第一次就跑半馬,有時間多些練跑,将来就會跑的輕鬆些的,加油!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-1-18 20:22
  • 簽到天數: 73 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2012-3-14 21:15:55 | 顯示全部樓層
    大頭蝦師兄..
    我會時時都會練跑...會努力...架啦!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2012-3-15 09:32:11 | 顯示全部樓層
    歡迎呀!

    ching如果黎緊冇半馬比賽可以跑短d加快快小步速
    有腳痛要小心d,要知道成因,傷左就冇得玩啦
    有時間參與我地約跑一齊交流吓丫

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-1-18 20:22
  • 簽到天數: 73 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2012-3-15 18:14:40 | 顯示全部樓層
    多謝 kf 師兄指教!
    上次跑得盡咗..
    現在都小跑咗里數.....
    有機會我都會參與你地一齊跑....

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2012-3-15 22:59:14 | 顯示全部樓層
    Welcome yau 加入長跑網的大家庭~~~

    有機會都出來同大家見吓面, 一齊跑吓啦 !
    祝你越跑越Fit~~~

    升級   46%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-1-18 20:22
  • 簽到天數: 73 天

    [LV.6]常住居民II

     樓主| 發表於 2012-3-16 22:00:04 | 顯示全部樓層
    多謝 mill 師姐  :

    我都好想由荃灣跑到深井來回....

    不過.......!現在正在治療其間! 暫時未能出席同師兄師姐一齊跑步!

    待我康復完才與你們一齊跑!
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