東區約跑(筲箕灣至太古)

allanccl · 發表於 2012-8-27 15:11:17

原帖由 alfredyu 於 2012-8-27 11:23 發表

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聖貞德中學旁邊有小路上金督馳馬徑，跑得更舒服。

金督馳馬徑......我以前練長課既路，正呀! 等遲d(九月下旬)天氣無咁熱，搞番畢拉山金督馳馬徑約跑。不過多數係星期六早上，星期日經常有比賽，如果去映相便沒時間。

tommy8964 · 發表於 2012-8-28 11:44:57

原帖由 alfredyu 於 2012-8-27 11:27 發表

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八月份太熱，我改左用跑步機，有冷氣舒服很多。又可以做下器械，加強肌肉力量。
希望十月初先出番外面跑，到時有機會約大家跑。

Alfred 兄, 早兩三年夏天你網上約過出黎跑, 有次跑上北角半山, 跑跑下行雷閃電. 現時仲有無約跑長課? 我住柴灣近大潭, 放工都係係太古, 西灣河來回走幾次共5-8K.

jpg_chu · 發表於 2012-9-14 02:18:25

我係住西灣河, 1星期跑3-4次, 多數早上7:45-8:00am 跑，愛秩灣海旁>亞公岩道>愛秩灣海旁>鰂魚涌公園>太古, 來回走2-3次

sharona · 發表於 2012-9-14 10:00:43

原帖由 jpg_chu 於 2012-9-14 02:18 發表

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我係住西灣河, 1星期跑3-4次, 多數早上7:45-8:00am 跑，愛秩灣海旁>亞公岩道 >愛秩灣海旁>鰂魚涌公園>太古, 來回走2-3次

我都係跑差唔多呢條路線呢個鐘數架!

不過通常都係愛秩灣海旁直接就去鰂魚涌公園, 未explore過亞公岩道, 係咪出愛秩灣海旁左有條斜路上個度? 今日改變一下, 下晝去跑馬地馬場跑。

lewischan · 發表於 2012-9-14 10:13:16

我呢個星期日會同阿仔由西灣河，跑到小西灣來回,經柴灣長命斜。約11K. (小西灣運動場有水飲)

jpg_chu · 發表於 2012-9-15 05:35:39

係呀!

愛秩灣海旁尾籃球場有一條地下通道通到街對面的亞公岩道

allanccl · 發表於 2012-9-15 07:47:31

原帖由 lewischan 於 2012-9-14 10:13 發表

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我呢個星期日會同阿仔由西灣河，跑到小西灣來回,經柴灣長命斜。約11K. (小西灣運動場有水飲)

Lewis兄下星期日會操這路線嗎？其實點解唔上埋龍躍徑然後左轉落埋哥連臣角教導所才回頭，這兩條斜路才是最佳練氣的，我好多時走兩轉龍躍徑哥連臣角才回程。我下個星期日會跑，如果你也跑這個，我會join埋你地，如果唔跑這個，我會跑畢拉山金督馳馬徑果條路。

akirayuki · 發表於 2012-9-15 16:24:11

原帖由 carrie1014 於 2012-8-27 00:50 發表

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小妹家住北角...可能香港東D人好似我咁成日要OT " />" /> 放咗工都得番半條人命...
而家放工晏既話就跑北角碼頭(圍住個框跑...貪方便)
遲D打算由書局街後面條長樓梯上天后廟>寳馬山道>雲景道>怡景道.. ...

我都係住北角, 不過跑維園多!!

jpg_chu · 發表於 2012-9-15 22:22:07

有無人報咗跑 2012.9.23 可口可樂健樂跑?

星期日見

lewischan · 發表於 2012-9-16 00:05:43

我阿仔報左

jpg_chu · 發表於 2012-9-29 05:26:08

跑步路線
https://www.polarpersonaltrainer ... e8b03d1c93ff116e57e

jpg_chu · 發表於 2012-9-29 06:32:18

小弟係返夜班、所以朝早放咗工、還有d氣力就多數到側魚涌公園跑、今年先後跑過渣打半馬、飛達慈善復活跑、泰基盃、同最近的可口可樂健跑樂、事關今年多咗d同事和朋友約一齊跑、所以嚟堅仲報咗New Balance黃金海岸15K和沙田城門河皇者之戰2012半馬、今年實在太精彩啦、自己練跑都練耐少少時間和里數！^_^

lewischan · 發表於 2012-9-29 17:02:35

這個是我的路線，

http://www.mapmyrun.com/workout/184544957

jpg_chu · 發表於 2012-9-30 00:00:24

只試嗰兩次由興東→側魚涌公園→亞公岩村→再入小西灣！跟住上去体育館沖凉！

jpg_chu · 發表於 2012-10-1 00:54:43

中秋快樂（︿Ｏ︿☆♪

ryim · 發表於 2012-10-8 15:34:31

原帖由 jpg_chu 於 2012-9-14 02:18 發表

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我係住西灣河, 1星期跑3-4次, 多數早上7:45-8:00am 跑，愛秩灣海旁>亞公岩道>愛秩灣海旁>鰂魚涌公園>太古, 來回走2-3次

我住筲箕灣...都係跑呢個...但我多數跑夜晚...每次10km (一個禮拜~3次)

亞公岩道>愛秩灣海旁>鰂魚涌公園 (來回兩三次)>愛秩灣>愛秩灣海旁>亞公岩道

跑左一個月到

lewischan · 發表於 2012-10-14 20:55:15

今朝又跑左去西灣河 / 小西灣來回11K

JimmyLee · 發表於 2012-10-26 23:10:18

有冇人星期六/日會去魚則魚涌公園跑?

leslie · 發表於 2012-10-27 09:46:52

我住西灣河，多數跑愛秩灣海旁>鰂魚涌公園。

takkikeos · 發表於 2012-11-6 11:30:27

有冇人今個星期6晚會跑? 太古至愛秩灣海旁

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東區約跑(筲箕灣至太古)

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