觀塘藍田油塘路徑

wat · 發表於 2012-7-12 13:44:08

小弟最近跑番步練氣
由於觀塘番工，設計左個咁既route，分享俾大家 (8KM)

請問呢段路有冇咩特別野要注意?

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mtkdc · 發表於 2012-7-13 02:19:40

樓主照我睇呢，由A出發要跑斜坡...直至碧雲道至有平路....之後高超道又勁落斜...最後茶果嶺道至有番平路！跑街的話，我建議樓主先減磅，否則容易傷膝頭！

wat · 發表於 2012-7-13 09:13:52

原帖由 mtkdc 於 2012-7-13 02:19 發表

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樓主照我睇呢，由A出發要跑斜坡...直至碧雲道至有平路....之後高超道又勁落斜...最後茶果嶺道至有番平路！跑街的話，我建議樓主先減磅，否則容易傷膝頭！

狂上斜真係好辛苦
btw 我135lbs

continent · 發表於 2012-7-13 09:31:34

原帖由 wat 於 2012-7-13 09:13 發表

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狂上斜真係好辛苦btw 我135lbs

車多, 收工跑食塵 ! Sunday morning is better ! 收工跑下麗港公園, 上Sin發道公園 is better.

continent · 發表於 2012-7-13 09:34:40

原帖由 continent 於 2012-7-13 09:31 發表

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車多, 收工跑食塵 ! Sunday morning is better ! 收工跑下麗港公園, 上Sin發道公園 is better.

睇錯, 早上跑, OK! 不過, 天氣熱上鈄好多汗番工作要找地方沖身

wat · 發表於 2012-7-13 12:32:04

更正，
協和街太多人，行翠屏道較好

田中雅茂 · 發表於 2012-7-13 12:45:09

條路頭段人多車多,之後上落斜同空氣都ok既.不過好似森美話齋,
依排天口甘熱,跑到返公司身水身汗個野麻煩呀!
話時話,我都要讚下wat ching,明明由A點慢慢行返公司都係幾個字度,
但你偏偏捨近圖遠果份堅持跑步練氣既決心.

田中雅茂 · 發表於 2012-7-13 12:52:19

我都覺得翠屏道路闊人少比較合適,只不過比原先既路線要多跑一條斜路jie!

wat · 發表於 2012-7-13 12:55:56

原帖由 continent 於 2012-7-13 09:31 發表

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車多, 收工跑食塵 ! Sunday morning is better ! 收工跑下麗港公園, 上Sin發道公園 is better.

琴日收工反方向跑左一次(a點為終點)
食塵食到嘔

continent · 發表於 2012-7-24 14:07:48

你好似是官塘MTR起走, 你可以考慮彩虹MTR起步出啟業,沿九龍灣海皮,牛頭角海皮劻到官塘, 車小人小, 4~5K 空氣好DD!

yourmotherboard · 發表於 2012-10-16 18:22:54

師兄你好, 我有晚11點-12點跑呢條, 差唔多

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continent · 發表於 2012-10-30 21:09:09

原帖由 yourmotherboard 於 2012-10-16 18:22 發表

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師兄你好, 我有晚11點-12點跑呢條, 差唔多

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比我就唔跑落官塘市區, 人多車多, 空氣差! 又要過咁多馬路, 天橋.

試 O景落將軍O, 寶林路上. 想跑幾多在將軍O轉. 將軍O半夜三更, 好多人和利一齊跑, 空氣都好D ! 吸咁多廢氣跑了都補唔番!

or 跑上秀平,順利, 探監回頭. 10 K 上下

[ 本帖最後由 continent 於 2012-10-30 21:14 編輯 ]

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