新手跑到 !

kary

新手報到!


各師兄師姐, 你地好 !
今年渣馬10K後開始愛上跑步, 跑了4-5個月左右, 無專業裝備, 純粹強身健體兼keepfit.
現在每星期都儘量抽3-4日在運動場跑步, 每次最少一小時慢JOG, 想練一練耐力, 以下年半馬為目標. (能成功跑完的話, 已經心滿意足)


小妹是非常新手, 讀書時代運動科是最差, 可以咁講,次次跑步都係最後幾位..
而家已經踏入中女年紀..無諗過自己由最初跑一百米都氣踹 (真的趾晒蝦) , 到現在總算能維持到45MINS不斷跑..
成功感很大… 亦令我明白,跑步是沒有捷徑, 每一步每一滴汗都是要付出的.

希望各跑友都能繼續維持這個習慣..為自己定下一些目標!
祝大家越跑越起勁 !

Jacky

歡迎你 Kary 師姐， 你講的0岩 《跑步是沒有捷徑, 每一步每一滴汗都是要付出的》， 加油啊~！

tank1438

歡迎Kary 師姐,能跑步其實已經係一種福氣...我都係中坑一名,由10分鐘都跑唔到,到依家跑5個鐘都無問題....黎緊我地都好多活動,有興趣你都可以留言參加一齊玩吓,踏入秋季開始好多比賽添...到時搵D參加吓喇...!!

lewischan

歡迎你 Kary 師姐, 我也是中坑一名.... 跑步 is a life style! 多D出來約跑啦

kf

歡迎kary ctsr

有時間黎一齊跑吓啦