容易受傷的新手

raymiu · 發表於 2012-8-24 10:45:23

跑齡兩個半月，初時著nike lunarfly 2跑了兩個星期出現腳板內側痛，換了mizuno wave inspire 8，初時感覺良好但兩星期之後雙腳腳指先後出現瘀黑，上星期一跑完5KM又輪到右足踝痛，停跑了十多日還未復原，好想跑但又唔敢好苦惱，請各位多多指教！

mill · 發表於 2012-8-24 15:44:25

會不會是你跑姿的問題呢! 當然這個我是不肯定的。就等其他跑友再给你意見吧！

[ 本帖最後由 mill 於 2012-8-24 15:51 編輯 ]

kf · 發表於 2012-8-24 19:06:13

歡迎呀

不如有時間出黎約跑搵d ching ctes 交流吓, 睇吓有冇咩新發現

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