2013渣打馬拉松 全馬半馬跑前大合照安排

坑口公牛

感謝各位攝影及打氣義工

msjoelui

See All Ching/Ctse tomorrom~

興記J-run

感謝各位攝影及打氣義工, 明早見

leefs

致全體會員,

    明天是香港馬拉松的比賽大日子，在此預祝各會員順利完成、賽績美滿，本會將一如往年，為會員於約31公里處(西隧入口)，送上ANS能量凝膠(Gel)作支援。

    網衫為記、數量有限派完即止。

    在此特別鳴謝 ANS贊助有關Gel，及幫忙義工,零下十度、samsam7、玫瑰。

香港長跑網
23.2.2013

                               
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ccomeout

各位明天見，大家加油！

齋老味

上年著浸大跑衫冇人同我影相
今年著返網衫
希望吸引下大家既鏡頭...........  

齋老味

allanccl 發表於 2013-2-17 23:51

                               
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好的，唔嫌我們慢就一齊跑吧!  目標sub5!

亮光都諗住 sub5?
同我目標一樣
我要有進步獎.........

leefs

出發！

bunbun

leefs 發表於 2013-2-24 04:04

                               
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出發！

早晨呀!

run4ever

早晨吖各位

allanccl

齋老味 發表於 2013-2-23 22:58

                               
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亮光都諗住 sub5?
同我目標一樣
我要有進步獎.........

有點慚愧，太低估了我的拍檔及訂的目標sub5太低了，今日好多人打氣，包括網友、跑友、識或唔識的都給我們打氣，無得hea，結果，4:20完成了，他比台北馬拉松及去年的渣打馬拉松快了接近一小時，全因他不怕辛苦，操足長課。
開跑以後，跑友們不停的打氣鼓勵，令到視障的拍檔沒慢下來，見他以低過6'/K都跑得沒一點喘，就讓他盡情發輝，途中有很多人打氣，亦有不少人聽著音樂，不理是不是阻人前進，有些很兇，不停的鬧；我們30K只需2:55，很享受，因我們有兩個支援領跑員，沿途就請其中一位領跑員翟哥作導航介紹，我就專心帶我的拍檔，最好笑是有一個著Bra top的靚女cut線，佢照實報導，我唯有補一句，佢條腰好粗，粗過你條腰，我心想大佬：咪玩野啊! 過度亢奮唔掂檔! 嘻嘻嘻! 有效，繼續去馬。
去到西隧，露露及Samsam7都睇唔到我地，唯有停低，映張相才走。 入隧道之後，看我的拍檔面色OK，但有點汗，便給他鼓勵，調息呼吸，減慢速度，結果，以4:20跑完全程。雖然有改善空間，但也算滿意。

cyrilchu

allanccl 發表於 2013-2-24 18:26

                               
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有點慚愧，太低估了我的拍檔及訂的目標sub5太低了，今日好多人打氣，包括網友、跑友、識或唔識的都給我們 ...

辛苦各位2工!
亮哥，你個位跑手好勁呀!如果唔係塞人，sub4都得呀!

allanccl

cyrilchu 發表於 2013-2-24 19:07

                               
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辛苦各位2工!
亮哥，你個位跑手好勁呀!如果唔係塞人，sub4都得呀!

是的，太塞人了，跑不動! 香港人太差勁了! 很多人都很兇啊!  惟有明年再努力過!

allanccl

我沒有埋怨， 明年我的視障運動員操fit d 便可，以前我跑sub4都唔覺這些惡臉，香港，是給我感覺最差的跑手的地方。