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樓主: redred
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渣打馬拉松2009 已報10公里報到區

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41#
發表於 2008-10-16 21:47:35 | 只看該作者
原帖由 redred 於 2008-10-15 22:17 發表
matthew ching
後生你,有氣有力呀
咁你表哥佢都有跑開 ?佢咁支持你,咪幾好,你要比心機跑
你報了哪一組 ?
其實跑渣打仲有一段日子,跑10k唔難
最緊要你有恒心,定一個目標
唔好比自己放棄
你可以一個月 ...
有無人可以話我知10k 90-93 gp 大約幾多分鐘跑頭果20名到= =
佢跑太慢了^^我自已跑~~

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42#
發表於 2008-10-16 21:52:30 | 只看該作者

hey hey 重要!!

有無人比我推箭!!有禮物都好r ^^  要之前未跑過!

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43#
發表於 2008-10-16 21:55:58 | 只看該作者
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44#
發表於 2008-10-16 21:57:09 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2008-10-16 21:55 發表


問問charson ,他上次好似51名,我估40分內已可以。
wa !!我諗而家都係跑到45分only -__-

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45#
 樓主| 發表於 2008-10-16 21:59:01 | 只看該作者
原帖由 mathew 於 2008-10-16 21:57 發表
wa !!我諗而家都係跑到45分only -__-
45MINS 都好好了
比心機練多d
一定有進步

我要1個鐘多才可以完成
我都要加緊練習先得

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46#
發表於 2008-10-16 22:00:49 | 只看該作者
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47#
發表於 2008-10-16 22:01:15 | 只看該作者
原帖由 redred 於 2008-10-16 21:59 發表
45MINS 都好好了
比心機練多d
一定有進步

我要1個鐘多才可以完成
我都要加緊練習先得
redred ching 你報左啦?? 比你個no 我我當你介紹有禮物呀!!

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48#
發表於 2008-10-16 22:44:42 | 只看該作者
我想參加ar......但仲未報
好怕會full><"

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49#
發表於 2008-10-16 22:47:32 | 只看該作者
REDRED C TSE 最後打算都係報半馬...
只係驚對腳唔聽話.....不過諗住人一世物一世..試下啦,
最多坐車返...HEEE....
我應該下星期先報 !!

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50#
 樓主| 發表於 2008-10-16 22:55:27 | 只看該作者
原帖由 mathew 於 2008-10-16 22:01 發表
redred ching 你報左啦?? 比你個no 我我當你介紹有禮物呀!!
matthew ching
睇短消息
我send左比你了

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51#
 樓主| 發表於 2008-10-16 22:56:10 | 只看該作者
原帖由 panda87 於 2008-10-16 22:44 發表
我想參加ar......但仲未報
好怕會full>
暫時都未full,
不過報名要快
唔係31號後要比多d錢報名啦

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52#
 樓主| 發表於 2008-10-16 22:57:53 | 只看該作者
原帖由 anson 於 2008-10-16 22:47 發表
REDRED C TSE 最後打算都係報半馬...
只係驚對腳唔聽話.....不過諗住人一世物一世..試下啦,
最多坐車返...HEEE....
我應該下星期先報 !!
anson ctse,聽到你報半馬係好消息
當係一個挑戰都係件好事

ctse有跑開,要在指定時間內跑完必定可以
努力練習

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53#
發表於 2008-10-16 22:59:27 | 只看該作者
原帖由 panda87 於 2008-10-16 22:44 發表
我想參加ar......但仲未報
好怕會full>


想報, 但未報, 又怕會full 咁panda ching/ctse等緊什麼 快d報啦, 很快full架.

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54#
發表於 2008-10-16 22:59:31 | 只看該作者
我怕group 1會full

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55#
發表於 2008-10-16 23:01:03 | 只看該作者
原帖由 obaanc 於 2008-10-16 22:59 發表


想報, 但未報, 又怕會full 咁panda ching/ctse等緊什麼 快d報啦, 很快full架.


credit card 冇驗證.......唯有tmr 寄form><

升級   30%

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56#
發表於 2008-10-20 16:32:36 | 只看該作者
出發了.今天報名了.

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57#
發表於 2008-10-20 16:40:03 | 只看該作者
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58#
發表於 2008-10-23 21:29:03 | 只看該作者
hi,各位,我報左10k

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59#
 樓主| 發表於 2008-10-24 16:29:09 | 只看該作者
原帖由 wilso 於 2008-10-23 21:29 發表
hi,各位,我報左10k
WILSO CHING/CTSE
你報左邊組呢 ?
平日有跑開嗎 ?

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60#
發表於 2008-10-24 20:46:42 | 只看該作者
10k 第3組已滿額
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