維港渡海泳 2013

bunbun

wyh1011 發表於 2013-10-6 10:58
游完返黎，最後22分53完賽，第一次游海比想象難游，大浪之餘、可能冇經驗仲游咩左，所以時間個人黎講算可以 ...

Ching 超快 x2

bunbun

http://hk.apple.nextmedia.com/realtime/news/20131006/51786436
今年維港渡海泳除了新增有1,500參賽的優悠組外，公開組方面，由連贏兩屆的港隊泳手凌天宇再下一城達成三連霸。凌天宇表示昨日剛參加世界盃十公里馬拉松泳賽，今日再游渡海泳，加上今年路程較短競爭較大，故能完成三連冠感到很興奮。

而今年更新增國際組，原大會宣佈由巴西泳手奪冠，其後大會作出更正，指國際組冠軍由56號德國選手奪得。

wyh1011

bunbun 發表於 2013-10-6 16:14
Ching 超快 x2

競賽組黎講唔快了，分分鐘過半數人快過我

bunbun

即 1'15" / 100M

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20131007/18453005

國際組最終由來自德國的Christian Reichert及巴西Poliana Okimoto分別以15分45秒07及15分56秒02奪男、女子冠軍，兩人各獲約1.6萬港元獎金。

香港泳手方面，20歲的凌天宇在17-34歲組以18分44秒01奪「三連冠」；

另一港將鄧穎欣則在17-34歲公開賽女子組，爆冷以20分08秒敗給18歲的黃茗瑜，屈居亞軍。

wyh1011

bunbun 發表於 2013-10-7 06:03
即 1'15" / 100M

http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20131007/18453005

國際組冠軍1"03/100m

CY1

超級飛魚

bunbun

wyh1011 發表於 2013-10-7 10:03
國際組冠軍1"03/100m

1'03" - 游50M , 我都未得

bunbun

http://www.hkharbourrace.com/press_release/new-world-harbour-race-2013-1864-local-and-international-swimmers-make-history-at-victoria-harbour/?lang=hk

唔好話年長的, 唔夠後生仔來
加油!

公開乙組35-49歲男子個人組別冠軍
25分21.2秒

公開丙組50歲或以上男子個人組別冠軍
21分52.1秒

wyh1011

出左成績

競賽組
http://www.hkasa.org.hk/images/O ... 3_Result_Racing.pdf

優悠組
http://www.hkasa.org.hk/images/O ... _Result_Leisure.pdf

原來我時間係23分幾先岩
競賽組分組第22名

bunbun

wyh1011 發表於 2013-10-15 13:00
出左成績

競賽組

如此好成績,

ching你平時點操水? 跑步? 時間點分配到係兩項到?

wyh1011

bunbun 發表於 2013-10-17 09:10
如此好成績,

ching你平時點操水? 跑步? 時間點分配到係兩項到?

只係以前中學果陣係操水
以前玩開學界賽、大專盃、d1錦標賽果d人
不過讀完書之後轉左練跑步，游水成為我cross training，亦好好彩今年有幸代表自己區參加港運會游水賽

jk521

弓喜ching 咁好成績.
可惜 休悠組無時間名次. 游成點都唔知 !! 只得完成, 重要山長水遠去泳總取証書.
學吓 吐露港, 即場派發咪好囉 "完成証書" ,還掂都係無時間無名次.

wyh1011

jk521 發表於 2013-10-17 10:42
弓喜ching 咁好成績.
可惜 休悠組無時間名次. 游成點都唔知 !! 只得完成, 重要山長水遠去泳總取証書.
學吓 ...

初初都覺得個比賽食水好深，但係原來好多野送 (唔知吐露港果個係咪咁)
其實大會可以參考渣馬，分唔同距離項目比賽(1.5km, 3km 10km)，之後邀請世界級選手比賽(10km)
試水可以cancel，有能力游到自然會黎

bunbun

wyh1011 發表於 2013-10-17 10:34
只係以前中學果陣係操水
以前玩開學界賽、大專盃、d1錦標賽果d人
不過讀完書之後轉左練跑步，游水成為我cr ...

ching

我較多聽到, 因跑受傷, 所以把主項轉為游水

可否分享一下, 你為何主項轉為跑步呢?

wyh1011

bunbun 發表於 2013-10-18 21:59
ching

我較多聽到, 因跑受傷, 所以把主項轉為游水

首先講左我比較好彩d，極少跑步受傷，可能我適可而止，只係跑適量距離，而唔會過哂龍，會俾plan練習，不過做唔做到只會量力而為。


游水唔同長跑，我留意到長跑反而到左中年都會有好好成績(至少我見到)，至少20歲先可以跑全馬。

但係游水如果唔係游到好top果d基本上讀完中學都會開始少練，畢左業更加唔會再游水，好多時游水都係希望幫到自己升學 (講多d我當年係失敗左，詳細唔多講)


我自己就讀到預科已經冇再跟主流泳會訓練，係讀asso yr 2果年代表自己間大學游過一年大專盃，之後就正式冇再操水 (唔計今年年中參加港運會)

o係唔練水既日子肥左好多，加上當年有段時間幾頹，於是做下運動keep fit解下悶，就係咁我一跑就跑左幾年，尤其渣馬參加得一次就上哂隱


其實我主項冇變，都仲係游水，因為我以前游水係學界賽拎獎、大專盃頭8名果d人，到而家就算水準唔及當年都能夠參加港運會同埋玩下地區賽，呢d榮譽我點練跑步都唔會得到，


不過我而家係集中跑步多d，因為跑步既人年齡層都比較闊，容易做到既運動，比起游水更加容易擴闊自己個生活圈子，而且跑步比較多元化。
而游水，我自己高峰期過左，加上唔入泳會好難搵一大班人一齊練，所以只當cross training同keep返水感可以玩下比賽就算。

bunbun

wyh1011 發表於 2013-10-19 00:56
首先講左我比較好彩d，極少跑步受傷，可能我適可而止，只係跑適量距離，而唔會過哂龍，會俾plan練習，不過 ...

ching

有無報渣馬?

咁你宜家又練幾日水? 幾日步?

都好忙, 好難分配時間?

wyh1011

bunbun 發表於 2013-10-23 11:28
ching

有無報渣馬?

報左全馬挑戰組

我跟program，一星期只會跑4日，澳門全馬之後就3日
游水就一星期1-2日

jk521

wyh1011 發表於 2013-10-17 15:55
初初都覺得個比賽食水好深，但係原來好多野送 (唔知吐露港果個係咪咁)
其實大會可以參考渣馬，分唔同距離 ...

吐露港收 50元報名費, 不用水試, 只有毛巾,拖鞋,証書.