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該用戶從未簽到

發表於 2013-6-17 16:09:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
已申請入長跑會員,因為要報名今年廣馬,是我第一次跑半馬,希望能完成!

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-1-18 01:00
  • 簽到天數: 67 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2013-6-17 17:07:42 | 顯示全部樓層
    歡迎hung ching ! 您跑開邊區?

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2013-6-17 17:08:22 | 顯示全部樓層
    Welcome hung2013, 廣馬加油!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-5 16:36
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-6-17 23:58:20 來自手機 | 顯示全部樓層
    歡迎呀!廣馬有冇目標時間呀

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2013-6-18 00:31:56 | 顯示全部樓層
    我跑開青公,平時碼頭起點到嘉頓來回11K要60分鐘左右,
    但是我從未跑多過11K,今星期開始要跑長d,
    廣馬半馬是目標120分鐘之內

    點評

    加油呀~ 廣馬努力! 我都係跑開青公. 有緣相見~  詳情 回復 發表於 2013-6-20 12:25
    加油呀!到時帶我跑 我都報左目標都係兩小時內!  詳情 回復 發表於 2013-6-18 22:11

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    昨天 07:10
  • 簽到天數: 803 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2013-6-18 22:08:06 | 顯示全部樓層
    噢噢,原來都係荃灣友!
    我地荃灣有班"癲友",大多數會逢星期五晚由荃灣西起跑,有興趣的可以一起來!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2013-6-18 22:11:38 | 顯示全部樓層

    加油呀!到時帶我跑
    我都報左目標都係兩小時內!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-12-20 11:36
  • 簽到天數: 41 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2013-6-20 12:25:25 | 顯示全部樓層
    hung2013 發表於 2013-6-18 00:31
    我跑開青公,平時碼頭起點到嘉頓來回11K要60分鐘左右,
    但是我從未跑多過11K,今星期開始要跑長d,
    廣馬半 ...

    加油呀~ 廣馬努力!
    我都係跑開青公. 有緣相見~

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 12:59
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-6-20 17:47:09 | 顯示全部樓層
    師兄,我去年也跑了廣州半馬,時間是1小時40分鐘,名次是57,跑了人生最好成績一次半馬,開心了一個月,師兄努力。

    點評

    1小時40分鐘半馬,勁  詳情 回復 發表於 2013-6-25 17:21

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2013-6-25 17:21:34 | 顯示全部樓層
    映兒 發表於 2013-6-20 17:47
    師兄,我去年也跑了廣州半馬,時間是1小時40分鐘,名次是57,跑了人生最好成績一次半馬,開心了一個月,師 ...

    1小時40分鐘半馬,勁

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 12:59
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2013-6-25 22:18:19 | 顯示全部樓層
    呢個時間其實好普通,相信肯練習的人都可以做到。
    可能去年廣馬是第一次舉辦,而又跟北京馬只差一星期,勁人都去曬北京。
    我用同一個時間完成今年的渣打半馬,名次是316,所以廣州那次的成功感大很多。
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