彩虹區新手報到

logistica · 發表於 2008-10-22 17:14:02

大家好, 我新來既
之前為減肥, 同人討論下得知有呢個網

平時都會去砰石遊樂場既緩跑徑跑(減肥) 唔知轉唔轉去斧山跑好

力 · 發表於 2008-10-22 17:18:08

Hi logistica,
Welcome! 斧山好多跑友

kenneth · 發表於 2008-10-22 17:25:09

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Alfred · 發表於 2008-10-22 17:59:21

原帖由 logistica 於 22/10/2008 17:14 發表

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大家好, 我新來既
之前為減肥, 同人討論下得知有呢個網
平時都會去砰石遊樂場既緩跑徑跑(減肥) 唔知轉唔轉去斧山跑好

welcome to join us. 去斧山跑啦ching。

redred · 發表於 2008-10-22 21:21:23

ｌｏｇｉｓｔｉｃａ
是ｃｈｉｎｇ�ｃｔｓｅ　？
歡迎曬
跑步減肥真的好有效，
有興趣可以到減肥區

我地瘋兄（瘋狂跑歩機）　係專家
可以同佢交流下心得

只看該作者 · 發表於 2008-10-22 21:45:05

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nc · 發表於 2008-10-22 21:50:19

原帖由 logistica 於 2008-10-22 17:14 發表

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大家好, 我新來既
之前為減肥, 同人討論下得知有呢個網
平時都會去砰石遊樂場既緩跑徑跑(減肥) 唔知轉唔轉去斧山跑好

歡迎歡迎, 我都係那一頭的人, 如果唔怕斧山人多, 那兒有很好的跑步氣氛, 7.30, 8點左右最多人, 人山人海

曲奇 · 發表於 2008-10-22 22:18:49

Hi logistica,
Welcome to Longrun.com~~

龜速行 · 發表於 2008-10-22 22:31:20

welcome welcome

logistica c hing

多多指教ar

叮叮噹 · 發表於 2008-10-22 23:48:52

歡迎你！

去斧山跑啦！見吓班CHING CTSE,
記得去同九龍皇上加個招呼呀！

cc · 發表於 2008-10-22 23:54:55

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叮叮噹 · 發表於 2008-10-22 23:56:39

原帖由 cc 於 2008-10-22 23:54 發表

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Hi logistica,
welcome,我都係個到跑嘎，多多指教！！
叮叮噹ｃｔｓｅ，恕小的無知，請問誰是九龍皇上？

皇上係九龍區最高管理層，九龍區版主Alan.

leefs · 發表於 2008-10-23 00:29:16

原帖由 叮叮噹 於 2008-10-22 23:56 發表

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皇上係九龍區最高管理層，九龍區版主Alan.

謝謝介紹出場﹕
【朕】差不多每日都會到斧山道主場，
"跑服出巡"及吓啲跑民有冇偷懶掛往吹水！

斧山道運動場跑友留言區
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=631&goto=lastpost#lastpost

logistica · 發表於 2008-10-23 08:53:35

原帖由 redred 於 2008-10-22 21:21 發表

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ｌｏｇｉｓｔｉｃａ
是ｃｈｉｎｇ�ｃｔｓｅ　？
歡迎曬
跑步減肥真的好有效，
有興趣可以到減肥區

我地瘋兄（瘋狂跑歩機）　係專家
可以同佢交流下心得

我係師弟

logistica · 發表於 2008-10-23 08:55:41

另外請問有冇post教跑恣, 呼吸同教買鞋

而家著緊街市牌白飯魚

kenneth · 發表於 2008-10-23 09:07:10

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nc · 發表於 2008-10-24 00:22:00

原帖由 cc 於 2008-10-22 23:54 發表

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Hi logistica,
welcome,我都係個到跑嘎，多多指教！！
叮叮噹ｃｔｓｅ，恕小的無知，請問誰是九龍皇上？

cc通常何時出現於斧山場呢???

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	3^# 發表於 2008-10-22 17:25:09 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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cc cc 當前離線積分 5704 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 5704, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	11^# 發表於 2008-10-22 23:54:55 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	16^# 發表於 2008-10-23 09:07:10 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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