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彩虹區新手報到

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發表於 2008-10-22 17:14:02 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家好, 我新來既
之前為減肥, 同人討論下得知有呢個網
平時都會去砰石遊樂場既緩跑徑跑(減肥) 唔知轉唔轉去斧山跑好

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發表於 2008-10-22 17:18:08 | 顯示全部樓層
Hi logistica,
Welcome! 斧山好多跑友

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發表於 2008-10-22 17:25:09 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-10-22 17:59:21 | 顯示全部樓層
原帖由 logistica 於 22/10/2008 17:14 發表
大家好, 我新來既
之前為減肥, 同人討論下得知有呢個網
平時都會去砰石遊樂場既緩跑徑跑(減肥) 唔知轉唔轉去斧山跑好


welcome to join us. 去斧山跑啦ching。

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發表於 2008-10-22 21:21:23 | 顯示全部樓層
logistica
是ching�ctse ?
歡迎曬
跑步減肥真的好有效,
有興趣可以到減肥區

我地瘋兄(瘋狂跑歩機) 係專家
可以同佢交流下心得
711MF 該用戶已被刪除
發表於 2008-10-22 21:45:05 | 顯示全部樓層
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發表於 2008-10-22 21:50:19 | 顯示全部樓層
原帖由 logistica 於 2008-10-22 17:14 發表
大家好, 我新來既
之前為減肥, 同人討論下得知有呢個網
平時都會去砰石遊樂場既緩跑徑跑(減肥) 唔知轉唔轉去斧山跑好


歡迎歡迎, 我都係那一頭的人, 如果唔怕斧山人多, 那兒有很好的跑步氣氛, 7.30, 8點左右最多人, 人山人海

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發表於 2008-10-22 22:18:49 | 顯示全部樓層
Hi logistica,
Welcome to Longrun.com~~

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發表於 2008-10-22 22:31:20 | 顯示全部樓層
welcome welcome

logistica c hing

多多指教ar

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-22 23:48:52 | 顯示全部樓層
    歡迎你!
    去斧山跑啦!見吓班CHING CTSE,
    記得去同九龍皇上加個招呼呀!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-10-22 23:54:55 | 顯示全部樓層
    Hi logistica,
    welcome,我都係個到跑嘎,多多指教!!
    叮叮噹ctse,恕小的無知 ,請問誰是九龍皇上?

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-22 23:56:39 | 顯示全部樓層
    原帖由 cc 於 2008-10-22 23:54 發表
    Hi logistica,
    welcome,我都係個到跑嘎,多多指教!!
    叮叮噹ctse,恕小的無知 ,請問誰是九龍皇上?


    皇上係九龍區最高管理層,九龍區版主Alan.

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2008-10-23 00:29:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 叮叮噹 於 2008-10-22 23:56 發表


    皇上係九龍區最高管理層,九龍區版主Alan.

    謝謝介紹出場﹕
    【朕】差不多每日都會到斧山道主場,
    "跑服出巡"及吓啲跑民有冇偷懶掛往吹水!



    斧山道運動場跑友留言區
    http://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=631&goto=lastpost#lastpost

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     樓主| 發表於 2008-10-23 08:53:35 | 顯示全部樓層
    原帖由 redred 於 2008-10-22 21:21 發表
    logistica
    是ching�ctse ?
    歡迎曬
    跑步減肥真的好有效,
    有興趣可以到減肥區

    我地瘋兄(瘋狂跑歩機) 係專家
    可以同佢交流下心得

    我係師弟

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2008-10-23 08:55:41 | 顯示全部樓層
    另外請問有冇post教跑恣, 呼吸同教買鞋
    而家著緊街市牌白飯魚

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-10-23 09:07:10 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    該用戶從未簽到

    發表於 2008-10-24 00:22:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 cc 於 2008-10-22 23:54 發表
    Hi logistica,
    welcome,我都係個到跑嘎,多多指教!!
    叮叮噹ctse,恕小的無知 ,請問誰是九龍皇上?


    cc通常何時出現於斧山場呢???
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