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樓主: lewischan

2014.4.20 日本長野馬拉松 (26/OCT 開始報名)

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-5 20:35
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-4-2 10:06:47 | 顯示全部樓層
    長野馬公佈了特邀選手+ 應該有領跑員由3:00至5:00,大家會試跟自己目標時間嗎?

    點評

    應該會跟 Pace Runner 跑, 睇吓可唔可以打破 PB  詳情 回覆 發表於 2014-4-2 12:12

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    奮鬥
    2013-12-19 15:15
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-4-2 12:12:21 | 顯示全部樓層
    柔詠 發表於 2014-4-2 10:06
    長野馬公佈了特邀選手+ 應該有領跑員由3:00至5:00,大家會試跟自己目標時間嗎? ...

    應該會跟 Pace Runner 跑, 睇吓可唔可以打破 PB

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    Like: 5.0
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    加油啊  發表於 2014-4-2 14:38
    小弟睇埋呢兩星期練成點,狀態好會試跟...搏pb  詳情 回覆 發表於 2014-4-2 13:23

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    奮鬥
    2015-6-9 00:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-4-2 12:27:04 | 顯示全部樓層
    我只希望唔使俾巴士回收 跟4:00-4:30 的跑!

    點評

    我應該跟 400 跑. 跑到一半先算  詳情 回覆 發表於 2014-4-2 13:44

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    開心
    2013-10-5 20:35
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-4-2 13:23:35 | 顯示全部樓層
    炒炒 發表於 2014-4-2 12:12
    應該會跟 Pace Runner 跑, 睇吓可唔可以打破 PB

    小弟睇埋呢兩星期練成點,狀態好會試跟...搏pb

    點評

    正喎, 基本上每間15分鐘都有pace runner, 希望唔好俾佢帶甩太多啦  詳情 回覆 發表於 2014-4-2 14:45

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    2013-12-19 15:15
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-4-2 13:44:14 | 顯示全部樓層
    小力奇 發表於 2014-4-2 12:27
    我只希望唔使俾巴士回收 跟4:00-4:30 的跑!

    我應該跟 400 跑. 跑到一半先算

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  • TA的每日心情
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    2018-12-17 13:59
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    [LV.7]常住居民III

    發表於 2014-4-2 14:45:15 | 顯示全部樓層
    柔詠 發表於 2014-4-2 13:23
    小弟睇埋呢兩星期練成點,狀態好會試跟...搏pb

    正喎, 基本上每間15分鐘都有pace runner, 希望唔好俾佢帶甩太多啦

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    2015-6-9 00:31
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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-4-7 00:38:23 | 顯示全部樓層
    跑完,其實食個飯, 買少少手信, 都夠鐘開PARTY, 將會是一個充實的星期天!

    點評

    跑手免費,,,錦家屬呢.?(帶埋老婆的) 希望終點有得沖涼,,跑完不用回酒店沖...,小弟住湯田中站,幾遠,一來一回又要車$, 又要時間....  詳情 回覆 發表於 2014-4-7 09:55

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    開心
    2013-10-5 20:35
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-4-7 09:55:10 | 顯示全部樓層
    小力奇 發表於 2014-4-7 00:38
    跑完,其實食個飯, 買少少手信, 都夠鐘開PARTY, 將會是一個充實的星期天!

    跑手免費,,,錦家屬呢.?(帶埋老婆的)
    希望終點有得沖涼,,跑完不用回酒店沖...,小弟住湯田中站,幾遠,一來一回又要車$, 又要時間....

    點評

    之前我了解的是, 海外跑手, 其家屬同樣是免費參與PARTY  詳情 回覆 發表於 2014-4-7 14:58

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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-4-7 14:58:53 | 顯示全部樓層
    柔詠 發表於 2014-4-7 09:55
    跑手免費,,,錦家屬呢.?(帶埋老婆的)
    希望終點有得沖涼,,跑完不用回酒店沖...,小弟住湯田中站,幾遠 ...

    之前我了解的是, 海外跑手, 其家屬同樣是免費參與PARTY

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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-4-7 15:26:15 | 顯示全部樓層
    日文網果邊, 佢叫我地去溫泉, 但無講有得沖涼呢

    點評

    如果係去浸溫泉, 一定要沖咗身先可以落泉啦. 之前找住宿都找過附近有 Internet Cafe. For example http://www.cafepla.net/ 一個鐘 HKD 4~50, 有得沖涼有得得玩電腦  詳情 回覆 發表於 2014-4-7 17:22

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    該用戶從未簽到

    發表於 2014-4-7 15:44:17 | 顯示全部樓層
    樓上C兄,我都係住到向湯田中,我睇 Google Map 要成個半鐘車程到起步點,不過 cool down 抺抺身換件衫就算。我想問下其實有冇特定地方搵到D pace runner 架?我今次第二次海外跑,上年京都跑個陣都見到有。不過冇刻意跟。

    點評

    請睇返官網 http://www.naganomarathon.gr.jp/invited/index.html Pace Runner 那兒有寫佢地係邊區出發, 至於有冇特別裝束我就唔肯定了.  詳情 回覆 發表於 2014-4-7 17:19

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    發表於 2014-4-7 17:19:31 | 顯示全部樓層
    wongkel 發表於 2014-4-7 15:44
    樓上C兄,我都係住到向湯田中,我睇 Google Map 要成個半鐘車程到起步點,不過 cool down 抺抺身換件衫就算 ...

    請睇返官網

    http://www.naganomarathon.gr.jp/invited/index.html

    Pace Runner 那兒有寫佢地係邊區出發, 至於有冇特別裝束我就唔肯定了.

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    發表於 2014-4-7 17:22:14 | 顯示全部樓層
    小力奇 發表於 2014-4-7 15:26
    日文網果邊, 佢叫我地去溫泉, 但無講有得沖涼呢

    如果係去浸溫泉, 一定要沖咗身先可以落泉啦.

    之前找住宿都找過附近有 Internet Cafe.
    For example
    http://www.cafepla.net/

    一個鐘 HKD 4~50, 有得沖涼有得得玩電腦

    點評

    溫泉果D都有得沖涼, 不過就在終點幾公里之外,都係去長野駅先沖好D  詳情 回覆 發表於 2014-4-8 15:12

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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-4-7 17:43:50 | 顯示全部樓層
    3:15 pacer 位於Dブロックからスタート...

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    發表於 2014-4-7 18:25:05 | 顯示全部樓層
    3:00 木村 ヤスト KIMURA, Yasuto
    B 區
    3:00 大島 健太 OSHIMA, Kenta
    C 區

    3:15 原田 恵章 HARADA, Yoshiaki
    D 區

    3:30 布施 知進 FUSE, Kazunobu
    E 區

    3:45 櫻井 勇樹 SAKURAI, Yuki
    G 區

    4:00 真鍋 未央 MANABE, Mio
    H 區

    4:15 平田 裕美 HIRATA, Yumi
    J 區

    4:30 大島 めぐみ OSHIMA, Megumi
    K 區

    4:45 鈴木 依子 SUZUKI, Yoriko
    L 區

    5:00 衣笠 明宏 KINUGASA, Akihiro
    M 區

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    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2014-4-8 15:12:59 | 顯示全部樓層
    炒炒 發表於 2014-4-7 17:22
    如果係去浸溫泉, 一定要沖咗身先可以落泉啦.

    之前找住宿都找過附近有 Internet Cafe.

    溫泉果D都有得沖涼, 不過就在終點幾公里之外,都係去長野駅先沖好D

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    長野站有得沖??  詳情 回覆 發表於 2014-4-9 10:28

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    發表於 2014-4-9 10:28:07 | 顯示全部樓層
    小力奇 發表於 2014-4-8 15:12
    溫泉果D都有得沖涼, 不過就在終點幾公里之外,都係去長野駅先沖好D

    長野站有得沖??

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    internet cafe 果D...  詳情 回覆 發表於 2014-4-10 01:21

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    發表於 2014-4-10 01:21:32 | 顯示全部樓層
    柔詠 發表於 2014-4-9 10:28
    長野站有得沖??

    internet cafe 果D...

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    2013-12-19 15:15
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    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2014-4-10 10:14:15 | 顯示全部樓層
    Update info:

    1. http://www.naganomarathon.gr.jp/course/capture.html
    Course 攻略.
    見相片好似係前後都有號碼布

    2. http://nagano-irodori.com/kaika/index.html
    長野各地既櫻花都係未開或者出芽. 所以好大機會真係可以賞住櫻花跑

    3. http://www.naganomarathon.gr.jp/2014images/1404CityGuide_naka.pdf
    City Guide for runners

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    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-4-12 00:43

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    2013-10-5 20:35
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2014-4-10 11:52:33 | 顯示全部樓層
    亦希望expo 有好野買到
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