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樓主: alfredfong
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街坊小隊

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61#
發表於 2008-11-21 21:46:20 | 只看該作者
原帖由 比因 於 21-11-2008 21:16 發表
我因為多數都係掃街跑, 好少係場地
時間唔難就既, 不過你地會點約法, 點跑法, 帶D咩, 有無地方換衫等等我都唔係好清楚, 可唔可以講下?

有地方換衫, 放心, 無人會你...

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62#
發表於 2008-11-21 21:52:56 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2008-11-21 21:46 發表

有地方換衫, 放心, 無人會" />" />你...g" />" />" />" />" />jhk


我換定衫跑去, 衫都唔使換

                               
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講笑!

因為我多數係外面條黃泥涌道跑過上大道東返歸, 不過唔會入馬場.

你地約好我再來(目及)(目及)時間地點.

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63#
發表於 2008-11-21 22:02:47 | 只看該作者
原帖由 比因 於 21-11-2008 21:52 發表

我換定衫跑去, 衫都唔使換

                               
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講笑!
因為我多數係外面條黃泥涌道跑過上大道東返歸, 不過唔會入馬場.
你地約好我再來(目及)(目及)時間地點.


我都係會換定衫先去

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64#
發表於 2008-11-22 00:28:17 | 只看該作者
原帖由 alfredfong 於 21-11-2008 13:21 發表
要幾長的路線?


快活谷
外圈: 約 1400M
內圈: 約 1060M

全平路

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65#
發表於 2008-11-22 00:36:34 | 只看該作者
跑馬場環境:
李嘉綸師徒跑姿示範
http://hk.youtube.com/watch?v=GEx0q_clZHo&feature=related

長跑社訓練
http://hk.youtube.com/watch?v=izlco8Q_Tss&feature=related

[ 本帖最後由 cu83 於 2008-11-22 00:40 編輯 ]

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66#
發表於 2008-11-22 12:28:03 | 只看該作者
唔該  龜兄 或 onon兄 早d定時間啦!!
同埋係邊度集合...


[ 本帖最後由 cu83 於 2008-11-22 12:29 編輯 ]

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67#
發表於 2008-11-22 12:34:45 | 只看該作者
最好 龜兄 或 onon兄 著埋 綠色戰衣 方便好似我呢 d 唔知椗 嘅新腳容易相認

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68#
發表於 2008-11-22 18:41:15 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2008-11-22 12:28 發表
唔該  龜兄 或 onon兄 早d定時間啦!!
同埋係邊度集合...


Thanks cu83 ching!

希望尼兩曰收集多啲意見, 星期一出帖.

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69#
發表於 2008-11-24 11:02:25 | 只看該作者
cu 83 c hing

小弟著埋綠色網衣

ok 無問題!!

sorry ar 小弟現在偏遠地區工作!!

多數會遲到

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70#
發表於 2008-11-24 19:59:05 | 只看該作者
wei wei~你地個街坊主席係邊個ar??
仲有ar~我今日下午望去香港公園, 見有一個小隊在活動中, 向動植物公園進發, 有無考慮這條路線, 不過可能sat or sun 會好多人~但好似好正ar

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71#
發表於 2008-11-25 00:04:31 | 只看該作者

回復 70# 的帖子

vhtober

thank ar

小弟猜sat or sun 會極多人!!

不過 check check  地圖!!

街坊主席係邊個ar??

未知ar !!

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72#
發表於 2009-1-9 21:30:54 | 只看該作者
今早係西環見到個著字長跑綠色戰衣嘅高手操跑,想同企say 個hello,但唔知點開口,.........rtr08rytr

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73#
發表於 2009-1-9 23:53:01 | 只看該作者
原帖由 西環伏特加 於 2009-1-9 21:30 發表
今早係西環見到個著字長跑綠色戰衣嘅高手操跑,想同企say 個hello,但唔知點開口,.........rtr08rytr


大膽問佢在長跑網的網名嘛..
哈..

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74#
發表於 2009-1-9 23:55:44 | 只看該作者
原帖由 cookie97 於 2009-1-9 23:53 發表


大膽問佢在長跑網的網名嘛..
哈..
" />" />


x2

網友相認係好開心呀.

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75#
發表於 2009-1-10 00:02:58 | 只看該作者
原帖由 onon 於 2009-1-9 23:55 發表


x2

網友相認係好開心呀.

係,....咁下次再見到有跑手著字件戰衣,.....我曉架勒,...!!!就算企跑緊,都要閘字企....!!!rtr14rytr

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76#
發表於 2009-1-10 00:04:16 | 只看該作者
西環伏特加 c hing

用長跑網暗號 "c hing "

問佢在長跑網點稱呼??

ha ha

網友相認係好開心呀. X 3

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77#
發表於 2009-1-10 00:06:54 | 只看該作者
原帖由 西環伏特加 於 2009-1-10 00:02 發表

係,....咁下次再見到有跑手著字件戰衣,.....我曉架勒,...!!!就算企跑緊,都要閘字企....!!!rtr14rytr


咁就啱嘞!

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78#
發表於 2009-1-16 10:25:01 | 只看該作者
啱啱係西環操跑,由泓都出發跑至沙灣徑回來約10k ,第一次著長跑戰衣就撞見第一個長跑戰友,企閘字我問我你咩名,......企係mj .....好好呀,....rtr08rytr

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79#
發表於 2009-1-16 10:32:37 | 只看該作者
原帖由 西環伏特加 於 2009-1-16 10:25 發表
啱啱係西環操跑,由泓都出發跑至沙灣徑回來約10k ,第一次著長跑戰衣就撞見第一個長跑戰友,企閘字我問我你咩名,......企係mj .....好好呀,....rtr08rytr


兩位師兄咁正可以早操.

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80#
發表於 2009-1-16 10:40:15 | 只看該作者
原帖由 onon 於 2009-1-16 10:32 發表


兩位師兄咁正可以早操.

係呀,見早上有太陽,又唔凍,真係好,...,....我同企係對頭跑先撞到架,....rtr08rytr
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