新手報到

星野豪豬 · 發表於 2009-2-9 00:27:09

大家好，
小弟自08年夏季決心減肥以及鍛鍊因哮喘而低弱的心肺功能而開始跑步，
至今斷斷續續已跑了近半年。今日已經可以參加渣打10km賽且順利完成賽事。

早前在搜尋跑渣打10km 的心得時找到長跑網。
希望各位師兄師姐多多指教。

=chairman= · 發表於 2009-2-9 01:07:24

歡迎 ching ~ 閣下通常在哪一區練跑 ?

龜速行 · 發表於 2009-2-9 09:15:51

welcome welcome

porcupine c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

長跑長友 ar

星野豪豬 · 發表於 2009-2-9 14:40:48

原帖由 =chairman= 於 2009-2-9 01:07 發表

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歡迎 ching ~ 閣下通常在哪一區練跑 ? " />" />

小弟家住順安，通常在順利邨公園跑，
彧在家附近跑街的~

亞平 · 發表於 2009-2-9 14:45:55

原帖由 porcupine 於 2009-2-9 14:40 發表

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小弟家住順安，通常在順利邨公園跑，
彧在家附近跑街的~

Porcupine師兄,歡迎歡迎!小兄曾係順利村住左好幾年,而家都經常返順天探人,
經常係馬路邊見到有人跑步.

曲奇 · 發表於 2009-2-9 14:46:28

Welcome ching~~
多多指教..
日後可join我地的長跑活動，一齊練跑呀..

stanwong · 發表於 2009-2-9 15:13:45

歡迎Porcupine師兄加入長跑網！

小弟北區人，多多指教！

di692 · 發表於 2009-2-9 15:20:09

原帖由 porcupine 於 2009-2-9 00:27 發表

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大家好，
小弟自08年夏季決心減肥以及鍛鍊因哮喘而低弱的心肺功能而開始跑步，
至今斷斷續續已跑了近半年。今日已經可以參加渣打10km賽且順利完成賽事。

早前在搜尋跑渣打10km 的心得時找到長跑網。
...

welcome porcupine,
以後多來長跑網分享經驗啦!!

SimonFai · 發表於 2009-2-9 15:22:02

porcupine c hing,

歡迎, 歡迎,

cu83 · 發表於 2009-2-9 16:52:55

歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
長跑長友

肥哥哥KC · 發表於 2009-2-9 18:37:05

歡迎ching 加入長跑網!
小弟港島東人, 都是為減肥同埋將來有機會完成全馬而努力中~
長跑長有

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