觀塘新手

realmanhk · 發表於 2009-2-9 22:19:45

新人報到
多多指教

=chairman= · 發表於 2009-2-9 22:56:22

歡迎閣下 ~ 有沒有跑渣打呢 ~~

快活人 · 發表於 2009-2-9 23:15:58

WELLCOME CHING\CTSE
我地係TKO消遙團架。有無興趣入來消遙下。。

peter6565652003 · 發表於 2009-2-10 19:00:13

ching,我都係官塘人,得閒有時間出來约跑嗎?

龜速行 · 發表於 2009-2-10 22:08:25

welcome welcome

realmanhk c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man
長跑長友 ar

曲奇 · 發表於 2009-2-10 23:03:13

Welcome realmanhk ching ~~
得閒上黎聚一聚呀~~

cu83 · 發表於 2009-2-11 20:27:23

歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬，歡迎指教!
長跑長友

Gary-Kwan · 發表於 2009-2-11 22:53:22

歡迎realmanhk 加入香港長跑網!

w.c.w.c. · 發表於 2009-2-11 23:06:22

Hi Hi Realmanhk ching

realmanhk · 發表於 2009-2-12 12:41:40

有，第一次跑10km ，chip 時間62分8秒
自己練左半年，有好多野唔識，希望可以改進

[ 本帖最後由 realmanhk 於 2009-2-12 12:46 編輯 ]

realmanhk · 發表於 2009-2-12 12:44:56

多謝各位師兄師姐 greeting,
小弟target 依一兩年玩半馬唔知有冇do training course 或書介紹
我最大問題係mind control 唔得

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