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荃灣區深井新人報到

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發表於 2009-2-16 01:55:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
各位師兄師姐你們好,

我由2003年開始跑步, 那時是為了減肥(180lb->137lb, 168cm), 慢慢地發現跑步使我快樂, 減輕工作壓力, 自己也愛上了這種運動, 我曾參加過的比賽有:

A. 渣打馬拉松
2007 10K 大會時間[00:51:40], 個人時間[00:50:47]
2008 HM 大會時間[02:04:21], 個人時間[02:04:12]
2009 HM 大會時間[02:10:52], 個人時間[02:09:01]


B. 聯合國兒童基金會慈善跑
2006 15K 大會時間[01:16:00]
2007 HM 大會時間[01:50:28], 個人時間[01:50:26]
2008 HM 大會時間[02:07:29], 個人時間[02:07:18]

我是居住在荃灣深井, 通常在星期六和星期天早上沿著青山公路海邊跑步, 非常美麗的景色:
大欖涌<->青龍頭<->深井<->汀九<->荃灣西站<->荃灣海濱花園
足全程來回大概27K, 自己一般來回跑17K, 希望有機會和師兄師姐們一起跑

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發表於 2009-2-16 08:24:29 | 顯示全部樓層
welcome welcome

lhsiu c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

長跑長友 ar 

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發表於 2009-2-16 08:50:49 | 顯示全部樓層
歡迎! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
c-hing 成績幾好喎!!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
長跑長友   

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發表於 2009-2-16 09:47:28 | 顯示全部樓層
lhsiu 師兄,有個約跑正好跑閣下常跑路線的其中一部份,有冇興趣來參加呀?

2.20網友約跑 - 慢遊夜賞青公: 荃西>>屯鄧(20.5k)

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發表於 2009-2-16 10:18:31 | 顯示全部樓層
歡迎ching,  你跑開的路線經常都有約跑的啊, 得閒多啲留意新界西的post呀

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 樓主| 發表於 2009-2-16 13:56:11 | 顯示全部樓層

回復 4# 的帖子

亞平師兄,
小弟好想參加呀,可以同師兄、師姐學吓嘢,無奈小弟週一到週五都係大陸返工,週六、日才能回港跑 ,下次有週末約跑務必請師兄通知小弟

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 樓主| 發表於 2009-2-16 14:03:43 | 顯示全部樓層


菲菲CTze,
好呀,好期待呀 ,不過小弟週末才有空

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 樓主| 發表於 2009-2-16 14:07:11 | 顯示全部樓層
原帖由 cu83 於 2009-2-16 08:50 發表
歡迎! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
c-hing 成績幾好喎!!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
長跑長友   


cu83師兄,你幾點開跑呀?

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發表於 2009-2-16 14:11:48 | 顯示全部樓層
歡迎歡迎! 小弟是觀塘友!

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發表於 2009-2-16 14:18:05 | 顯示全部樓層
Welcome lhsiu ching~~
有機會就join網友約跑活動~~

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 樓主| 發表於 2009-2-16 15:22:27 | 顯示全部樓層
原帖由 cookie97 於 2009-2-16 14:18 發表
Welcome lhsiu ching~~
有機會就join網友約跑活動~~

期待

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發表於 2009-2-16 15:29:50 | 顯示全部樓層
我都係 海濱<>丁九人, 時常2100 - 2230 跑果段.

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 樓主| 發表於 2009-2-16 17:10:57 | 顯示全部樓層
原帖由 franklcf 於 2009-2-16 15:29 發表
我都係 海濱丁九人, 時常2100 - 2230 跑果段.

師兄,早上有跑嗎?

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發表於 2009-2-17 15:55:27 | 顯示全部樓層
焦狗晚陸, 只可夜跑

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2009-2-17 21:03:23 | 顯示全部樓層

    回復 1# 的帖子

    歡近 Ihsiu ching, 我也是新來的, 有時間上女子討論區我個新blog  指一下

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-8-17 16:53
  • 簽到天數: 6 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-2-27 22:27:31 | 顯示全部樓層
    Welcome lhsiu ching!

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    發表於 2009-2-27 23:59:51 | 顯示全部樓層
    welcome ching,我都係2003開始跑步,不過跑步成绩就唔及ching你了,有時間可參加本網站的约跑活動,位位ching ctse都好nice的,會跑得好開心架

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-12-9 21:38
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-2-28 12:35:01 | 顯示全部樓層
    熱烈歡迎.

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-3-1 14:12:52 | 顯示全部樓層
    歡迎lhsiu師兄加入長跑網大家庭.
    隨便參觀, 多多發言, 參與各區約跑活動.
    新界西跑友都有跑青公架! 有時間留意下約跑活動.
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