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天水圍新手報到...

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發表於 2009-3-1 14:04:04 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
大家好..!啱啱開始學跑步,請大家多多指教。

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  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-3-1 14:09:20 | 顯示全部樓層
    歡迎Yamyam師兄/師姐加入長跑網大家庭.
    隨便參觀, 多多發言, 參與各區約跑活動.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-1 14:21:21 | 顯示全部樓層
    歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
    快慢無所謂,最緊要有恆心繼續跑!
    小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
    長跑長友   

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-1 14:45:03 | 顯示全部樓層
    歡迎YamYam師兄/師姐,我住元朗,間中會入天水圍!

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-9-20 15:03
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-3-1 15:29:25 | 顯示全部樓層
    歡迎,我通常黃昏時都會在天水圍河畔跑,有機會相約一起慢遊。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-3-1 15:55:00 | 顯示全部樓層
    歡迎 Yam Yam 加入香港長跑網
    天水圍跑友, 請多多指教

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-1 18:36:25 | 顯示全部樓層
    歡迎加入,有時間來網友約跑召集區看看有沒有感興趣的約跑活動!

    [ 本帖最後由 亞平 於 2009-3-1 23:52 編輯 ]

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    發表於 2009-3-1 20:01:08 | 顯示全部樓層
    HIHI~

    我都係元朗、天水圍遊走多~~~

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     樓主| 發表於 2009-3-1 22:28:18 | 顯示全部樓層
    多謝大家...等我操fit 啲...再跟各位師兄師姐學吓嘢!

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    發表於 2009-3-1 22:30:54 | 顯示全部樓層
    我也是天水圍的哦!

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    發表於 2009-3-1 22:59:08 | 顯示全部樓層

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    發表於 2009-3-2 00:31:40 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-3-2 00:56:50 | 顯示全部樓層
    hi hi yam ching/ctse

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    發表於 2009-3-2 09:01:21 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    發表於 2009-3-2 11:02:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 YamYam 於 2009-3-1 22:28 發表
    多謝大家...等我操fit 啲...再跟各位師兄師姐學吓嘢!

    唔好等啦! 跟我地d網友約跑,學番d正確姿勢,唔好亂操會傷架。
    歡迎歡迎YamYam師兄,長跑長友!

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    發表於 2009-3-2 11:04:40 | 顯示全部樓層
    原帖由 YamYam 於 2009-3-1 22:28 發表
    多謝大家...等我操fit 啲...再跟各位師兄師姐學吓嘢!

    操fit 啲..係咪指減肥先?長跑網有好多成功減肥例子啊!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-3-2 11:43:00 | 顯示全部樓層
    歡迎! 歡迎 !
    長跑長友!

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    發表於 2009-3-2 14:11:49 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    YamYam c hing / c tse

    多多指教ar

    小弟是港島西 hk island man

    長跑長友 ar

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-7-24 07:18
  • 簽到天數: 83 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2009-3-2 21:15:02 | 顯示全部樓層
    yam yam ching ctse 長跑長友

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    該用戶從未簽到

     樓主| 發表於 2009-3-3 00:25:45 | 顯示全部樓層

    回復 15# 的帖子

    真係好多謝大家嘅支持...我學跑步嘅原因係想身體好d同減吓肥....,想問吓師兄/師姐點樣join 你哋學跑?
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