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新界仔Stephen報到

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  • TA的每日心情

    2015-6-22 22:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-3-6 00:52:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    原來係興一人開一個帖, 我仲响人地個帖度報到tim

    亂跑咗幾年, 主要係想keep fit等自己唔好有大肚腩. 玩咗3年渣馬10k, 今年第一次玩半馬, 感到自己的不足...

    無意中又俾我發現呢樹, 希望各ching ctse多多關照, 等我學多d, 跑快d

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  • TA的每日心情
    無聊
    前天 00:28
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-3-6 14:49:40 | 顯示全部樓層
    歡迎師兄!
    呢度有好多約跑,一齊跑積極好多。
    師兄係邊度跑多?一機會一齊跑下!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 14:51:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 Keroro_stephen 於 2009-3-6 00:52 發表
    原來係興一人開一個帖, 我仲响人地個帖度報到tim

    亂跑咗幾年, 主要係想keep fit等自己唔好有大肚腩. 玩咗3年渣馬10k, 今年第一次玩半馬, 感到自己的不足...

    無意中又俾我發現呢樹 ...


    師兄新界邊頭?小弟跑開屯門.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 15:16:11 | 顯示全部樓層
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 15:34:32 | 顯示全部樓層
    歡迎歡迎! 長跑長友!

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 15:40:24 | 顯示全部樓層
    歡迎! 又多一位跑友加入香港長跑網!
    長跑長友

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  • TA的每日心情

    2015-6-22 22:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2009-3-6 16:33:59 | 顯示全部樓層
    我也是屯門友, 看來這裡好多鄧記跑友...?

    不過我宜家多數在p記做gym兼跑機多, 好少跑鄧記了

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 20:11:36 | 顯示全部樓層
    原帖由 Keroro_stephen 於 2009-3-6 16:33 發表
    我也是屯門友, 看來這裡好多鄧記跑友...?

    不過我宜家多數在p記做gym兼跑機多, 好少跑鄧記了


    小弟都有跑機,鄧記都間中落去.師兄講得冇錯,呢度好多屯門友,有機會落鄧記過來打個招呼丫.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 21:00:08 | 顯示全部樓層
    hi hi Stephen ching

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  • TA的每日心情

    2015-6-22 22:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2009-3-6 22:05:13 | 顯示全部樓層
    咁到時點相認?

    難道係頭插紅花為記...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 22:12:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 Keroro_stephen 於 2009-3-6 22:05 發表
    咁到時點相認?

    難道係頭插紅花為記...hgjD124" />" />hj


    好提議,就請閣下係頭上插枝紅花...過來辦事處門口,通常個度有好多人聚集.小弟個樣好易認,睇頭像就知.

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  • TA的每日心情

    2015-6-22 22:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2009-3-6 22:34:53 | 顯示全部樓層
    我驚到時成個鄧記d人都會...

    anyway你地係daily響到定係約跑先出現?

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-4-1 22:51
  • 簽到天數: 8 天

    [LV.3]偶爾看看II

    發表於 2009-3-6 23:08:19 | 顯示全部樓層
    歡迎 Stephen 加入香港長跑網

    小弟天水圍跑友, 請多多指教

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 23:12:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 Keroro_stephen 於 2009-3-6 22:34 發表
    我驚到時成個鄧記d人都會...

    anyway你地係daily響到定係約跑先出現?


    通常星期一 & 四 7:30pm 出沒..

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-6 23:44:17 | 顯示全部樓層
    Stephen ching,
    你好呀!

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    22 小時前
  • 簽到天數: 976 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2009-3-6 23:49:11 | 顯示全部樓層


    Keroro Ching,

    Welcome to LongRun.hk!

    http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

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  • TA的每日心情

    2015-6-22 22:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2009-3-7 00:32:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-3-6 23:12 發表


    通常星期一 & 四 7:30pm 出沒..


    收到,

    得閒落黎see see, 不見即散...

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-14 11:50
  • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2009-3-8 22:48:29 | 顯示全部樓層
    welcome stephen ching,
    得閒多啲上離長跑網同大家傾吓計啦!
    這裡的ching ctse都好熱情架.

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  • TA的每日心情

    2015-6-22 22:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

     樓主| 發表於 2009-3-8 22:54:04 | 顯示全部樓層
    really...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-10 10:12:10 | 顯示全部樓層
    welcome welcome

    Keroro_stephen c hing

    多多指教ar

    小弟是港島西 hk island man

    長跑長友 ar
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