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1#
發表於 2009-4-2 18:53:34 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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大家好...
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上一篇︰2009.4.19 青衣運動場 衝圈特訓 + 桌球練習 (Post#2 出席跑手名單)下一篇︰Interval training

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2#
發表於 2009-4-2 19:12:03 | 只看該作者
歡迎 leungalex c-hing!
歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
有時間請留意我們各區既約跑活動!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
長跑長友   


[ 本帖最後由 cu83 於 2009-4-2 19:14 編輯 ]

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3#
發表於 2009-4-2 22:54:22 | 只看該作者
welcome welcome

leungalex c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

長跑長友

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4#
發表於 2009-4-2 23:21:42 | 只看該作者
歡迎ching加入長跑網

請多多指教

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5#
發表於 2009-4-2 23:43:12 | 只看該作者
原帖由 cu83 於 2009-4-2 19:12 發表
歡迎 leungalex c-hing!
歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
有時間請留意我們各區既約跑活動!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
長跑長友   


歡迎師兄,小弟想講既野,俾cu兄講晒啦...

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-2-17 14:51
  • 簽到天數: 34 天

    [LV.5]常住居民I

    6#
    發表於 2009-4-3 08:23:33 | 只看該作者
    原帖由 leungalex 於 2-4-2009 18:53 發表
    新來報到...
    大家好...
    歡迎 leungalex ching.

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    7#
    發表於 2009-4-3 09:03:55 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2-4-2009 23:43 發表
    歡迎師兄,小弟想講既野,俾cu兄講晒啦...


    證明呢度大家都係一條心去推動跑步運動

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    8#
    發表於 2009-4-3 09:18:48 | 只看該作者
    歡迎leungalex ching
    小弟港島東人
    多多指教

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  • TA的每日心情
    無聊
    2013-12-9 21:38
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    9#
    發表於 2009-4-3 09:27:33 | 只看該作者
    歡迎.

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    10#
    發表於 2009-4-3 10:15:52 | 只看該作者
    原帖由 leungalex 於 2009-4-2 18:53 發表
    新來報到...
    大家好...

    歡迎leungalex, 多多指教!!

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    11#
    發表於 2009-4-3 11:04:35 | 只看該作者
    你好,歡迎 leungalex ching 加入長跑網~

    小弟是柴灣人,通常都係小西灣運動場�鰂公等以快過行少少既速度慢跑。

    長跑長友~ 多多指教!!

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    12#
    發表於 2009-4-3 11:09:28 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    13#
    發表於 2009-4-3 11:52:34 | 只看該作者
    歡迎, 歡迎,
    多多指教!!

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  • TA的每日心情
    開心
    2017-4-8 15:37
  • 簽到天數: 9 天

    [LV.3]偶爾看看II

    14#
    發表於 2009-4-4 12:31:47 | 只看該作者
    歡迎 leungales ching 加入香港長跑網

    請多多指教

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    15#
    發表於 2009-4-13 11:32:10 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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    16#
    發表於 2009-4-13 11:46:44 | 只看該作者
    歡迎 leungalex 師兄
    長跑長友啊!

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    17#
    發表於 2009-4-15 00:11:09 | 只看該作者
    歡迎師兄加入長跑網,
    小弟九龍東跑開
    有時間多D上嚟傾吓偈啦
    請多多指教 !

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    18#
    發表於 2009-4-15 12:48:07 | 只看該作者
    歡迎ching加入長跑網大家庭. 呢度有好多野學好多野玩, 完全唔悶架.

    話時話, 個個ching/ctse都話自己蟻速, 其實佢地想話自己跑得好快定好慢. 我見到d蟻實情是跑得好快, 當然牠們跑的實際距離可能好短, 但以牠們的身長比例來說, 簡直超快.
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