5.10 網友約跑 > 港島晨早走一回

onon

港島晨早走一回
時速6分鐘一公里  全程預兩個半鐘

路線:
金鐘 > 筲箕灣 > 亞公岩 > 小西灣 > 哥連臣角道 > 大潭峽懲教所 > 龍脊 > 石澳道(土地湾站)

日期:
5月10日(星期日)

集合位置:
金鐘地鐵站D出口

集合時間:
6:30am

領隊:
Alfredyu




警告及聲明：
1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。



[ 本帖最後由 onon 於 2009-5-4 22:23 編輯 ]

onon

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5月10日報名人士名單:

1.
2.
3.
4.
5.

~~菲菲~~

嘩, 6:30am咁晨早呀?
真係要真正港島人先得呀

cu83

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5月10日報名人士名單:
1. piyrag
2. cu83 (報住先, 隻腳好番就出現)
3.
4.
5.

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-5-4 16:55 編輯 ]

WAY_LEUNG

請問多少km

肥哥哥KC

原帖由 onon 於 2009-5-4 16:42 發表

                               
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港島晨早走一回
時速6分鐘一公里  全程預兩個半鐘

路線:
金鐘 --> 筲箕灣 --> 亞公岩 --> 小西灣  --> 哥連臣角道 --> 大潭峽懲教所 --> 龍脊 --> 土地湾 -->港島徑７---> 到大潭水霸

日期:
5月10日( ...

斜到...

billy_yau

你班友仔...就黎約半夜架啦...630點起身呀

shogikin

行山OR跑步?

Kin in Running

cu83

慢慢走應該可以既, 大不了去到港島徑就返轉頭!!
最大挑戰唔係路程而係斜路!!

cu83

原帖由 大坑人gary 於 4-5-2009 17:29 發表

                               
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大潭點返大坑，我要趕住返教會返十一點，仲要係樂富呀！！

到時睇住時間上車囉!!

駿3

many KM sin??

alfredyu

1. 到左大潭可以乘14巴士回西灣河(車程40分鐘)或綠巴至柴灣地鐵站(車程30分鐘)
2. 距離度淸楚再通知大家. 以往我係分段跑過, 估計時間2.5小時-3小時,
3. 如果中途太辛苦,可以龍脊落山後, 在石澳道坐2號巴士回筲箕灣.

駿3

在石澳道坐2號巴士回筲箕灣.唔錯wo

wadee

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5月10日報名人士名單:
1. piyrag
2. cu83 (報住先, 隻腳好番就出現)
3. wadee
4.
5.

wadee

原帖由 onon 於 2009-5-4 16:42 發表

                               
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港島晨早走一回
時速6分鐘一公里  全程預兩個半鐘

路線:
金鐘 --> 筲箕灣 --> 亞公岩 --> 小西灣  --> 哥連臣角道 --> 大潭峽懲教所 --> 龍脊 --> 土地湾 -->港島徑７---> 到大潭水霸

日期:
5月10日( ...

呢條路我都跑過幾次

billy_yau

原帖由 wadee 於 2009-5-4 20:16 發表

                               
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呢條路我都跑過幾次

dee哥果然好勁喎