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5.10 網友約跑 > 港島晨早走一回

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發表於 2009-5-4 16:42:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
港島晨早走一回
時速6分鐘一公里  全程預兩個半鐘

路線:
金鐘 > 筲箕灣 > 亞公岩 > 小西灣 > 哥連臣角道 > 大潭峽懲教所 > 龍脊 > 石澳道(土地湾站)

日期:
5月10日(星期日)

集合位置:
金鐘地鐵站D出口

集合時間:
6:30am

領隊:
Alfredyu




警告及聲明

1.此項聚會適合跑步初哥(10公里跑45-60分鐘),身體並無任何疾病(包括已知或隱疾),同時需確保可以應付此項運動的朋友參加,各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為,香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場,一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排,敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故,而導致參加者受傷或死亡,或涉及第三者的意外,本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行,參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息,並留意個人的身體狀況,建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況,活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下,把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。



[ 本帖最後由 onon 於 2009-5-4 22:23 編輯 ]

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 樓主| 發表於 2009-5-4 16:43:28 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
5月10日報名人士名單:

1.
2.
3.
4.
5.

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發表於 2009-5-4 16:47:32 | 顯示全部樓層
嘩, 6:30am咁晨早呀?
真係要真正港島人先得呀

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發表於 2009-5-4 16:51:05 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-5-4 16:53:40 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-5-4 16:54:26 | 顯示全部樓層
<人工智能報名系統>
5月10日報名人士名單:
1. piyrag
2. cu83 (報住先, 隻腳好番就出現)
3.
4.
5.

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-5-4 16:55 編輯 ]

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發表於 2009-5-4 17:14:52 | 顯示全部樓層
請問多少km

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發表於 2009-5-4 17:17:01 | 顯示全部樓層
原帖由 onon 於 2009-5-4 16:42 發表
港島晨早走一回
時速6分鐘一公里  全程預兩個半鐘

路線:
金鐘 --> 筲箕灣 --> 亞公岩 --> 小西灣  --> 哥連臣角道 --> 大潭峽懲教所 --> 龍脊 --> 土地湾 -->港島徑7---> 到大潭水霸

日期:
5月10日( ...


斜到...

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發表於 2009-5-4 17:29:58 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-5-4 17:32:01 | 顯示全部樓層
你班友仔...就黎約半夜架啦...630點起身呀

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2009-5-4 17:32:23 | 顯示全部樓層
    行山OR跑步?

    Kin in Running

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    發表於 2009-5-4 17:48:39 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-5-4 19:03:15 | 顯示全部樓層
    慢慢走應該可以既, 大不了去到港島徑就返轉頭!!
    最大挑戰唔係路程而係斜路!!

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    發表於 2009-5-4 19:05:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 大坑人gary 於 4-5-2009 17:29 發表
    大潭點返大坑,我要趕住返教會返十一點,仲要係樂富呀!!


    到時睇住時間上車囉!!

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    發表於 2009-5-4 19:17:34 | 顯示全部樓層
    many KM sin??

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    發表於 2009-5-4 19:25:35 | 顯示全部樓層
    1. 到左大潭可以乘14巴士回西灣河(車程40分鐘)或綠巴至柴灣地鐵站(車程30分鐘)
    2. 距離度淸楚再通知大家. 以往我係分段跑過, 估計時間2.5小時-3小時,
    3. 如果中途太辛苦,可以龍脊落山後, 在石澳道坐2號巴士回筲箕灣.

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    發表於 2009-5-4 19:40:40 | 顯示全部樓層
    在石澳道坐2號巴士回筲箕灣.唔錯wo

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    發表於 2009-5-4 20:15:31 | 顯示全部樓層
    <人工智能報名系統>
    5月10日報名人士名單:
    1. piyrag
    2. cu83 (報住先, 隻腳好番就出現)
    3. wadee
    4.
    5.

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    發表於 2009-5-4 20:16:30 | 顯示全部樓層
    原帖由 onon 於 2009-5-4 16:42 發表
    港島晨早走一回
    時速6分鐘一公里  全程預兩個半鐘

    路線:
    金鐘 --> 筲箕灣 --> 亞公岩 --> 小西灣  --> 哥連臣角道 --> 大潭峽懲教所 --> 龍脊 --> 土地湾 -->港島徑7---> 到大潭水霸

    日期:
    5月10日( ...

    呢條路我都跑過幾次

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    發表於 2009-5-4 20:23:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 wadee 於 2009-5-4 20:16 發表

    呢條路我都跑過幾次



    dee哥果然好勁喎
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