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屯門區新手報到!!!

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發表於 2009-5-13 18:46:56 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我平時都係屯門跑開..

多多指教..

希望第日可以多D加入你地既活動

我平時係屯門藍地開始跑,經siu hong 跑到siu lun crt

由青山公路>置樂>華都>跑返藍地

其實想問一問咁多位師兄師姐~呢個路程大約有幾遠??

因為自己都唔係好識計

thx

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發表於 2009-5-13 19:06:13 | 顯示全部樓層
原帖由 Nick 於 2009-5-13 18:46 發表
我平時係屯門藍地開始跑,經siu hong 跑到siu lun crt

由青山公路>置樂>華都>跑返藍地

其實想問一問咁多位師兄師姐~呢個路程大約有 ...


Nick ching,

路程大約9K....

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發表於 2009-5-13 20:36:15 | 顯示全部樓層
原帖由 Nick 於 2009-5-13 18:46 發表
我平時都係屯門跑開..

多多指教..

希望第日可以多D加入你地既活動

我平時係屯門藍地開始跑,經siu hong 跑到siu lun crt

由青山公路>置樂>華都>跑返藍地

其實想問一問咁多位師兄師姐~呢個路程大約有 ...

歡迎nike ching
多多指教

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發表於 2009-5-14 10:16:33 | 顯示全部樓層
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發表於 2009-5-14 10:20:38 | 顯示全部樓層
NICK CHING歡迎加入長跑網!

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發表於 2009-5-14 10:37:53 | 顯示全部樓層
NICK CHING歡迎加入長跑網!小弟亦是屯門友,同好多屯門友一樣,逢星期一 & 四出沒鄧記.
有時就係屯門區內區外周圍跑,昨晚就跑了轉鄧記-碼頭來回.有時間一齊玩下.

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發表於 2009-5-14 10:39:43 | 顯示全部樓層
歡迎 Nick c-hing! 歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場蟻速爬,歡迎指教!
有時間請留意我們各區既 "約跑活動" !
長跑長友!!

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-11-6 12:18
  • 簽到天數: 20 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-5-14 15:42:11 | 顯示全部樓層
    歡迎 NICK CHING 加入長跑網!

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     樓主| 發表於 2009-5-14 16:43:04 | 顯示全部樓層
    原帖由 runner_256 於 2009-5-13 19:06 發表


    Nick ching,

    路程大約9K....



    thx !!想問ching係唔係都有跑開呢段路??咁熟既

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     樓主| 發表於 2009-5-14 16:45:24 | 顯示全部樓層
    原帖由 kenneth 於 2009-5-14 10:16 發表
    歡迎 NICK HING ﹗小弟都是屯門友,暫時星期一,四,都會同埋成班人,落鄧記跑,而星期六,會找長課玩。有機會出來一起跑﹗




    其實平時都好夜收工,起碼都要12點先去到跑.如果星期日你地有約跑活動,記得通知我~
    thx a lot

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     樓主| 發表於 2009-5-14 16:48:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 亞平 於 2009-5-14 10:37 發表
    NICK CHING歡迎加入長跑網!小弟亦是屯門友,同好多屯門友一樣,逢星期一 & 四出沒鄧記.
    有時就係屯門區內區外周圍跑,昨晚就跑了轉鄧記-碼頭來回.有時間一齊玩下.



    我成日都見到好多ching話衝圈,其實我唔係好明~可唔可以話俾我知咩係衝圈
    等我得閒都可以自己去試下衝
    thx

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    發表於 2009-5-14 16:52:01 | 顯示全部樓層
    原帖由 Nick 於 2009-5-14 16:48 發表



    我成日都見到好多ching話衝圈,其實我唔係好明~可唔可以話俾我知咩係衝圈
    等我得閒都可以自己去試下衝
    thx


    間歇性速度訓練.一個人好難玩架....試下搵晚星期1 or 4 落鄧記玩下

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    發表於 2009-5-14 17:26:10 | 顯示全部樓層
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    B

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    發表於 2009-5-14 17:57:37 | 顯示全部樓層
    你好呀阿 nick~ 我係一個極低調 (千奇唔好讀歪音) 0既屯門友黎0架~

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    發表於 2009-5-14 23:56:57 | 顯示全部樓層
    原帖由 Nick 於 2009-5-14 16:43 發表



    thx !!想問ching係唔係都有跑開呢段路??咁熟既


    上網度既,

    其實我都係屯門往咗三十年,但只跑咗三/四年,緊係熟啦!!!

    所以你一講條路線出嚟,我未知大約係邊.....
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